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腰间盘突出怎么办
腰椎间盘突出症可以进行无创手术治疗,术后将在专业康复教师的指导下进行运动训练、家庭作业训练等康复功能锻炼,通常不要过度劳累,不要久坐,注意休息,可以做更多的拱桥燕子运动,加强背部肌肉的肌肉力量。
腰椎间盘突出症为什么容易复发
腰椎间盘突出症是一种慢性疾病,容易复发也考虑疲劳、休息不良、腰椎间盘突出症严重也可牵引、按摩、针灸、物理治疗,也可以在医生指导口服中药治疗,也需要多休息,也不能吃头发,也不能喝酒等,饮食调节更好。