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为了控制体内尿酸水平,碱性食物是饮食中的首选,嘌呤含量低的食物,如各种主食、蔬菜、水果和碱性面条。哺乳期尿酸高可能与哺乳期食用嘌呤含量高的食物有关,也可能与患者肾脏疾病引起的尿酸排泄障碍有关。多喝水,保证每天喝2000毫升以上的水,不要喝酒,注意休息,不要过度劳累。避免食用嘌呤含量高的食物,如动物内脏、各种海鲜和豆制品。
尿酸高不是一定要一辈子吃药,如果没有痛风的话,单纯的高尿酸血症,把尿酸降到360微摩尔每升以下,持续至少三个月以上可以考虑停药,停药之后要定期复查,如果再次出现尿酸升高的情况,就建议长期维持治疗。
坚果含有油脂,各种矿物质,维生素,蛋白质,营养丰富,并且嘌呤含量比较低,不会升高尿酸,增强体质等作用。
我们常见的橙子有多种,我们也知道橙子里面富含维C,大量的维生素,它属于低嘌呤的食物,我们也主张多吃橙子,多吃橙子可以有效促进肠道的蠕动,对你的肠道,整个身体的营养素的补充都有很大的好处。
一般来说,尿酸高了以后可能会引起痛风,也就是中医上所说的痛痹,它属于痹证的范畴,所以建议可以用中药来治疗,比如海风藤、千年健、络石藤等。就目前而言,随着生活条件的改善,现在尿酸高的人也越来越多,所以建议患者要在饮食上进行一定的调整。
尿酸最害怕的六种食物是西瓜。西瓜是低嘌呤食物,果汁可以降低血清中的尿酸水平,加速体内尿酸的排泄。
如果你想降低胆固醇,可以喝绿茶、普洱茶和荷叶冬瓜皮茶。由于茶的主要成分是茶多酚、咖啡因、多糖等,可以延缓衰老,有助于预防心脑血管疾病、清除自由基等。
胆固醇高的话,大家知道胆固醇高,因为吃了含胆固醇比较多的包括海鲜类,包括肥肉,内脏这种胆固醇比较高的食物,高了后会引起的症状,大家都比较担心,包括高血压,心脏病,还有脂肪肝,还有皮下脂肪的沉积,特别是腹部的脂肪的沉积,这样造成一些症状。
高尿酸血症一般情况下有两种可能,一种是摄入过多,一种是排泄不良,如果说病人是一个排泄不佳的,我们加用了常规的促排药物以后,对饮食的控制并不是很严格,但是如果说病人本身排泄不良,又吃了很多相关的食物,它就会堆积在体内形成结晶,或者痛风石。
目前并没有数据显示降高尿酸哪种药物效果最好,临床上降尿酸的药物主要有:抑制尿酸生成药物:此类药物通过抑制黄嘌呤氧化酶,使尿酸的生成减少,适用于尿酸生成过多或不适合使用排尿酸药物者。
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