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长期顽固性便秘需要注意个人饮食，在日常生活中多吃胡萝卜粥可以促进恢复。早上起床后，你可以喝一杯冷开水，或蜂蜜水，但也应该养成定期排便的习惯，早上也需要做一些健康锻炼可以有效地促进恢复，此外，饮食需要平衡，补充更多的蔬菜和水果。
便秘是一种常见的消化系统问题，中医有许多治疗便秘的偏方。白术散：取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用10克，每天3次。对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3-5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2-3天，即可长期保持大便正常。芍甘汤加味：取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。治疗各种原因所致的便秘95例，疗效满意。特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。
如果一个人嘴里的呼吸是新鲜的，那么在与他人交流时自信会更充分，便秘口臭口酸问题，会感到很自卑，这次必须注意清淡的饮食，适当多吃山楂，喝一些茶或喝一些萝卜汤，可以发挥很好的改善作用。
可以实施直肠和肛门刺激。就是用手指蘸点肥皂水在新生儿肛门按摩。这种方法能有效刺激新生儿肛门，放松肛门括约肌，有利于新生儿排便。
儿童习惯性便秘需要慢慢改变，建议调整婴儿的饮食，给婴儿一些水果泥、蔬菜粥，也可以补充更多的水，养成按时排便的习惯。如果婴儿便秘更严重，那么也可以用开塞露来排便。父母可以给宝宝的肚子，然后带宝宝去医院，药物治疗。
新生儿便秘是指排便时间的变化，排便时间逐渐延长，大便会变得干燥、坚硬，新生儿大便会哭泣，会由多种原因引起。例如，母乳蛋白质含量过高，宝贝妈妈应该调整饮食，多吃水果，粗粮。人工喂养容易便秘，主要是因为奶粉不易消化，或新生儿胃不适应，所以要注意正确的奶粉冲洗方法，或及时更换新奶粉。
过敏性鼻炎与便秘有关。包括肠道免疫、炎症反应、神经调节、生活方式。
宝马经常说家里的宝宝经常便秘。便秘实际上是婴儿的一种常见病。如果宝宝排便时间长，有时甚至排便困难，排便干硬，那就是便秘的症状。
大多数儿童便秘是由饮食不当或排便不规律引起的。有些儿童是由肝功能市场引起的。无论儿童便秘的原因是什么，都要尽快帮助儿童缓解，否则会引起异常症状，严重时还会引起一些疾病，对儿童影响很大。
新生儿出生时非常脆弱，所以会有很多问题，比如一些便秘。新生儿便秘的原因是饮食不足。当婴儿吃得太少时，消化后液体吸收的残留物较少，导致粪便减少和增稠。当牛奶中糖含量不足时，肠蠕动较弱，可使粪便干燥，其次是食物成分不当。
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