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现在很多年轻人都有脱发，要想有效消除这种情况，首先要找出原因。导致脱发的原因有很多，比较常见的是物理因素、感染因素、皮肤病和发育缺陷。
羽衣甘蓝粉对减肥有一定的作用，但在应用过程中也要注意饮食和适当的运动。羽衣甘蓝粉是由羽衣甘蓝加工而成的粉末，一般可冲泡饮用，含有一定量的膳食纤维、维生素A、维生素C，以及钾、磷、钙、镁等营养物质，在减肥过程中适当吃一些可以补充营养，膳食纤维也可以帮助其排便，但在应用过程中需要控制饮食，可以吃一些低糖高蛋白的食物，如豆腐、鱼、牛肉等，还可以吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果，如芹菜、橘子、黄瓜等，避免吃油腻的食物，如薯条、油条等。
螺内酯片是否能治疗脱发要视情况而定，若女性为雄激素性脱发，可适当服用螺内酯片辅助治疗脱发，若脱发是由于毛囊炎、精神压力过大等造成，则该药物不能治疗脱发。螺内酯片是一种利尿剂，但是由于其含有雌激素，能抑制性腺产生的过多的雄激素，可减少雄激素对皮脂腺的刺激，还能抑制头皮油脂滋生，对脱发有缓解作用，所以可在医生诊断下用于辅助治疗雄激素性脱发，具体药物剂量遵医嘱。
每天早、中、晚梳头10次。可以边梳边按摩头皮，以增强发根的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳。当头发湿润时，不要梳头，以免损伤头发质量。
脂溢性脱发一般和内分泌失调、遗传因素等原因有关，头发是否还能长出来需视情况而定，会受到病情严重程度的影响。脂溢性脱发常见于青春期群体，多以毛囊微小化、毛发逐渐减少为主要特征，男女均可发生。根据相关调查发现，在病情早期毛囊通常不会受损，此时积极配合医生进行药物治疗，病情恢复后头发就会再次生长出来，如米诺地尔酊溶液、酮康唑洗剂等。
脱发是缺乏微量元素、维生素、蛋白质等导致的，建议合理安排日常饮食，保证饮食营养均衡、丰富。正常情况下，每天脱落的头发在100根以内，如果每天头发脱落超过100根或者是呈斑片状脱发，就属于病理性。这种情况可能是身体中缺乏微量元素，如缺乏铁、碘等，就可能影响神经系统的调节，加速头发的老化，导致脱发。
因为身体在怀孕期间分泌了大量的女性激素，所以头发有足够的生长激素。由于产后激素分泌突然减少，头发自然会大量脱落，但这种现象在产后6个月左右恢复正常。
脱发严重是否可以植发要结合具体情况而定，受局部头皮状况以及脱发原因所影响，尽快就医，对症治疗，才可以避免植发失败的情况发生。脱发是头发出现异常脱落，如果病情较为严重，可引起大面积斑秃，严重影响个人形象。而对于脱发严重患者，大多数可通过植发进行改善，植发是将患者身上其他部位的毛囊移植到脱发的部位，从而促使局部毛发生长，改善头发的均匀程度。
雄激素性脱发可能是遗传、雄激素水平紊乱、精神压力大等因素导致，临床对于相关病情可采取药物治疗、手术治疗等改善病情。雄激素性脱发具有一定遗传效应，所以尚未发现相关病情明确致病基因，但是存在相关疾病的患者其子代受易感基因影响发生雄激素性脱发的概率非常高。
烫头发可能会导致脱发，建议注意养发护发，不要频繁烫染头发。烫头目前分为冷烫和热烫两类，烫发剂通常有一定的刺激性，如果烫发的次数并不频繁，烫发时采取规范的烫发操作，并且烫发后对头发进行养护，通常对头发造成的损伤比较小，不会导致脱发。
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