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事实上，肾虚是许多疾病中非常常见的一种。如果我们在生活中不幸患上这样的疾病，其实会给我们的健康带来危害
女性最大的问题是阳气不足，体质太冷，加上大多数现代女性不锻炼，许多人有经络不光滑的现象，很容易手脚冷，宫冷，胃冷。
去除体内水分的方法非常简单，只需要两种“药物”。这两种药物可以作为茶喝，可以作为食物吃，可以解决大问题。
现在很多人的胃都有问题，所以很多东西不能吃，导致身体瘦，事实上，这是由重水分引起的，所以，重水分后，患者应该及时治疗，以便更好地恢复。
湿气重的痘痘怎么办？饮食方法1、薏仁薏苡仁能促进体内血液循环和水分代谢，起到利尿消肿的作用，有助于改善水肿性肥胖。薏苡仁水是一种很好的解毒方法。薏苡仁直接用沸水煮沸后，根据个人口味加入少许糖，是皮肤美白的天然保养品。推荐：紫米薏米粥；原料：糯米（紫）100克，薏米100克，糙米50克，冰糖20克做法：1、紫米、薏仁、糙米分别洗净；2、将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡两三个
湿度重是指湿度重、浊度重、质性邪恶，属阴、湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现，肾缺乏是湿度重的表现。
痤疮有两个根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾排泄不畅。
喉咙里有痰，咳嗽不出来，多喝水可以减少痰对呼吸道的刺激和影响，有利于排除毒物，稀释喉咙内的分泌物，容易咳嗽。
对于水分重的现象，生活中很多人都会有，水分重对人体的危害也比较大。因此，必须及早发现和治疗水分重。
（1）肝火壅窍型 证见头部胀痛，多在巅顶，或在一侧，面红目赤，心烦易怒，口干咽燥，舌红苔薄黄，脉弦数。治宜平肝宣郁，泄火熄风。方选钩菊青葙饮加减；钩藤、夏枯草、白菊花、青葙子、金铃子、山桅子各9克，生牡蛎24克，丹参12克，苦丁茶6克。（2）肝肾阴虚型 证见头痛多发于两侧或巅顶。眩晕耳鸣，心烦少寐，口苦，舌红少津，脉弦细。治宜滋阴潜阳，清肝熄风。方选建瓴汤加减。
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