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眼压21mmHg不是很危险，正常情况下，眼压在10-21mmHg之间，属于临界范围。
宜食原因: 通常鱼不刺激，鱼味道鲜美，可以改善青光眼患者的食欲。而且鱼富含蛋白质和维生素A、锌、钙等营养物质，能促进眼组织的新陈代谢，有利于眼睛健康的恢复。
月经期间，考虑是由眼疲劳、眼外伤、高血压、糖尿病、青光眼等原因引起的，可以通过改善眼睛习惯、物理治疗和药物应用来改善。
青光眼形成的原因与多种因素有关。患病后，由于眼压升高，会出现进行性视神经损伤和视觉缺陷，严重影响患者的生活质量。青光眼引流阀是指在青光眼治疗中起引流和调节眼压作用的辅助装置。如果用这个装置治疗，一般可以控制眼压，控制病情，改善患者不适症状。引流阀具有伤口小、无出血点、调节效果明显的优点，这个操作比较成熟，所以复发率通常不高。
白内障青光眼是老年人眼病发病率较高的一种，主要与年龄因素、营养因素和环境因素密切相关。白内障青光眼一旦出现，需要及时入院检查治疗，防止症状加重，损害视力，甚至永久性失明。
正常眼压一般为10~21mmHg。眼压是眼内容物在眼壁和内容物之间相互作用的压力。眼内容物一般包括房水、玻璃水和晶状体，是光线进入眼睛进入视网膜成像的通道。透明，有一定的屈光指数，必须与前面的角膜形成眼睛的屈光系统。
青光眼重在降低眼压，车前子粳米粥车前子30克，粳米100克。将车前子用水浸泡，煎煮成300毫升，去渣，入粳米煮熟。分2～3次食用。有清肝，利湿，明目的作用。绿豆决明子饮绿豆120克，决明子30克，加适量水煎服。当饮料饮用，连用数天。有清热祛风，除障明目的作用。青光眼患者在饮食调配上应该注意多选用富含维生素的食品，如粗粮、豆类、干果、蔬菜、水果、植物油等，忌大量饮水、喝浓咖啡和浓茶，忌食辛辣，戒烟酒，避免暴饮暴食。由于青光眼治疗关键是降低眼压，改善微循环和眼部供血状况。蜂蜜和甘油属于高渗剂，因此青光眼的食疗以蜂蜜为上乘。慢性而眼压持续偏高者，可将蜂蜜和甘油按1∶1调和，每次口服50毫升，每天3次，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状（急性青光眼应及时到医院诊治，不要错过时机，以免致盲）。
眼压高的症状常有头痛、眼胀、恶心呕吐、眼红、视力下降。如果患者的眼压突然升高，会刺激三叉神经末梢，然后出现头痛症状，伴有眼胀。
青光眼患者在日常生活中可以吃更多富含维生素的食物，有利于身体恢复，通常可以吃西瓜，因为西瓜维生素含量高，西瓜不是辛辣食物，适量食用通常不会导致疾病症状加重，也可以帮助身体补充膳食纤维、水、糖等。
眼压是眼内容物在眼壁和内容物之间相互作用的压力。眼压一般有助于诊断眼病。正常人的眼压值为10~21mmHg。如果眼压在正常范围内，通常不需要特殊治疗。冷静下来，保持合理的生活习惯。如果患有高血压、糖尿病、青光眼等疾病，会导致眼压异常，此时需要在医生的指导下找出具体原因进行有针对性的治疗。
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