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心律不齐能不能自己恢复，还需要根据其原因来判断，不能一概而论。如情绪激动、长期熬夜、剧烈运动等生理性原因而造成的交感神经兴奋，引起的心跳加速和心律不齐。
窦性心律一般是健康的，这属于常见现象。窦性心律通常是指由窦房结产生的正常心电活动，其特点是心率规则，并且心电图上的P波形态正常且与QRS波群一一对应，属于健康人正常的心电活动表现，一般不需要进行特殊的治疗。
心律不齐通常是指心跳过快或过慢，且超过了正常范围。心脏跳动速度出现异常，可能会让患者有心脏“跳飞”、“跳跃”或“漏跳”的感觉，心率有课低于每分钟40次以下或高于每分钟160次以上。
严格来说，窦性心律失常也属于心律失常的范畴。心律失常是指心跳节律不正常，但这种不正常的表现形式会很多，比如快、慢，或者不跳。窦性心律失常是最轻的一种，而且大多是生理性的。我们每个人正常的心跳都属于窦性心律，因为心跳是由窦房结控制的，所以只要是正常的心跳，就应该是窦性心律。为什么会出现窦性心律失常？事实上，这与许多年轻人的胸部相对较薄或呼吸不稳定有关，因为我们
如果心电图上的心率超过每分钟100次，且为窦性心律，则可诊断为窦性心动过速，分为生理性窦性心动过速和病理性窦性心动过速。
轻度窦性心动过缓，伴有心律失常，多为生理现象，影响不大，对健康无害。窦性心律失常可分为呼吸性窦性心律失常和非呼吸性窦性心律失常。
正常成年人，在安静状态下，如果心率低于每分钟60次，称为窦性心动过缓，国外一些指南认为，如果心率低于50次，称为窦性心动过缓，多为生理现象，主要见于重体工人、老年人、运动员或成人，在安静舒适的状态下，可能出现窦性心动过缓。
窦性心律是正常健康人心脏的基本节律。健康人的心脏起点是窦房结。窦房结发出电生理冲动后，下传到心室，引起心脏收缩和舒张。
窦性心动过速是心内科的一种病变，患者没有年龄限制。患病后会出现心悸、头晕、头晕、乏力等症状，严重者还会伴有心律失常或心绞痛。建议在发现这些不良症状时，及时结合常见诱因进行相关治疗。
房性心律失常是一种心血管疾病。发病后，患者会出现胸痛、心悸、胸闷、头晕、窒息、疲劳等异常症状。发病后不能粗心大意。一定要立即去医院检查，根据发病原因对症治疗，做好相关护理工作，这对疾病的治疗和控制有很大帮助。
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