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在我真正意义上的跑步是在高二上学期，不记得发生了什么事，有一段时间心里特别难受，不知道怎样去宣泄，可能是受到假期看《李小龙传奇》电视剧的关系，决定去跑步，高中时六点半上自习，我就提前半小时到，到操场去跑五圈半，下午六点下课，就去学校外面，绕着街跑，尽管跑步的时候很累，但是跑到终点都会特别有成就感。
适度跑步对性功能有好处，但过度跑步导致身体过于疲劳时，会降低性功能。
适当的跑步可以增强身体抗病能力，增强体质，对恢复健康是有益处的，但是要通过跑步而治愈肺部的结节，这是没办法实现的。
跑步是一项适合所有年龄段的运动。由于简单方便，任意选择时间和地点，已成为国家运动的必要项目之一。那么，你知道跑步的好处吗？让我们来看看。
每天至少需要持续锻炼，至少需要持续锻炼30-60分钟，我们才能达到燃烧脂肪和减肥的效果。
跑步能增加性功能持久性。跑步可提高心肺功能，改善生殖器的供血和供氧情况，增加持久性；而且跑步也能调节情绪，在情绪良好的情况下性交，持久性会更好。
男性跑步可以改善性功能。因为坚持跑步可以改善阴茎血流灌注，促进雄激素分泌，改善情绪。
男人跑步可以提高性功能。因为坚持跑步可改善阴茎血流灌注，促进雄性激素分泌，还可改善情绪。
很多人在跑步的时候都有过这样的体验：在锻炼的过程中，身体的某一部位会突然传来剧痛。这一疼痛通常发生在胸前下部左侧或右侧的下腹部处。大多数跑步运动员都曾遭受过这一病
部分多囊卵巢综合征患者在每天跑步后，卵巢功能可能恢复，但不能过分重视跑步，应配合其他方法进行治疗。 多囊卵巢综合征是由于内分泌紊乱而引起的，一种卵巢功能失调引起的综
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