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跑步能增加性功能持久性。跑步可提高心肺功能，改善生殖器的供血和供氧情况，增加持久性；而且跑步也能调节情绪，在情绪良好的情况下性交，持久性会更好。
男性跑步可以改善性功能。因为坚持跑步可以改善阴茎血流灌注，促进雄激素分泌，改善情绪。
男人跑步可以提高性功能。因为坚持跑步可改善阴茎血流灌注，促进雄性激素分泌，还可改善情绪。
很多人在跑步的时候都有过这样的体验：在锻炼的过程中，身体的某一部位会突然传来剧痛。这一疼痛通常发生在胸前下部左侧或右侧的下腹部处。大多数跑步运动员都曾遭受过这一病
部分多囊卵巢综合征患者在每天跑步后，卵巢功能可能恢复，但不能过分重视跑步，应配合其他方法进行治疗。 多囊卵巢综合征是由于内分泌紊乱而引起的，一种卵巢功能失调引起的综
月经期间可以适当慢跑，但不能进行时间过长、剧烈的快速奔跑。适当的活动可以提高女性的机能，改善血液循环，有利于经血的排出。
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