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晚上睡觉的最佳时间 晚上什么时间睡最健康
人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,保证充足的睡眠是促进健康的一种方式。长期的生活紊乱,造成睡眠障碍,出现失眠,可能会整天昏昏沉沉,做事注意力不集中、记忆力下降、长期处于亚健康状态。
蛀牙疼的厉害怎么办
当身体抵抗力低下时,通常会导致蛀牙肿胀、疼痛和炎症。如果疼痛不是很严重,可以服用抗菌抗炎药物和止痛药,也可以局部用生理盐水或抗菌漱口水漱口。龋齿是一种在细菌影响下的慢性进行性损伤疾病。龋齿的分类如下。