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腰椎间盘突出一般是由椎间盘退变、长期疲劳等原因引起的。
按摩后，能有效放松腰椎肌肉。因为腰椎间盘突出症患者，由于炎症刺激会导致腰部肌肉处于紧张状态，会加重腰部疼痛和不良活动症状。按摩后，血液循环加快，肌肉放松，产生的炎症代谢物能及时有效地代谢，可减轻腰部症状。
腰椎间盘突出腿痛可采用药物治疗、手术治疗、物理治疗，一般无其他治疗方法。
腰椎间盘突出走路时腿痛可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
轻度腰椎间盘突出一般不能自愈。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的各个部位，如髓核、纤维环和软骨板，有不同程度的退行性变化。在外力因素的作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根和马尾神经引起的综合征，一般可见腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。本病属于退行性病变，一般需要及时治疗，通过日常护理只能起到缓解作用，即使是轻度患者也不能自愈。
腰椎间盘突出，考虑椎间盘退变、累积性劳损、妊娠等原因。
腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，因为腰椎间盘的各个部位（即髓核、纤维环和软骨板），特别是髓核，患者会有不同程度的退行性变化，在外力因素的作用下，椎间盘纤维环会破裂，髓核组织从后方或椎管突出，导致相邻脊神经根的刺激或压迫，因此，腰痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状一般是腰椎间盘退行性变或长期过度劳累引起的。
腰椎间盘突出哪种方法更有效？腰椎间盘突出通常采用药物治疗、手术治疗、物理治疗等方法更有效，一般没有其他治疗方法。1、药物治疗：腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘各部位有不同程度的退行性变化，在外力因素的作用下，椎间盘纤维环破裂，髓核组织突出或脱离后方或椎管，导致相邻脊神经根刺激或压迫和腰痛、下肢放射性疼痛、麻木、虚弱等症状。患者可根据医生的建议使用布洛芬缓释胶
对于腰椎间盘突出症，中医有许多偏方可以进行治疗。川穹、桃仁、红花、没药、五灵脂、香附、牛膝、地龙、羌活、当归、甘草等用水煎煮后服用，有活血化瘀的作用，对腰椎间盘突出引起的疼痛有很好的改善作用。核桃仁、黑芝麻、杜仲、川续断、木瓜、菟丝子、当归等水煎服用，具有补肾活血、理气止痛的功效，对腰椎间盘突出症有很好的治疗效果。
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出，腰椎间盘突出通常不健康，建议及时治疗。
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