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绿色食品是滋养肝脏的最佳选择，可促进肝气循环，缓解肝抑郁，保护视力。
天生黑皮肤很难变白。平时多吃富含维生素的食物C食物，如西红柿、草莓、猕猴桃等。
含淀粉的水果主要有香蕉、桃子、甜瓜、樱桃、石榴等。
中医认为五脏对应自然界的四季，所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，那么秋季养肺食物有哪些呢?
长期吃葡萄、猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜、哈密瓜、西瓜等蔬菜、水果，这类的食物摄入体内之后，可以有效的起到抗氧化的作用，可以抑制皮肤色素细胞的增殖和扩大，能够达到美白的效果。平时还可以多吃一些带鱼、螃蟹、海带、生蚝等食物，这些食物含有大量的维生素E，不但可以美白皮肤，还可以增加皮肤的水合度。
患有肺癌的时候，可以吃一些抗癌的食物，比如西蓝花、花生、菌菇、葱姜蒜、芦笋、胡萝卜、红薯、花菜、银耳以及黑木耳等。肺癌患者一般需要进行化疗、放疗或者是靶性药物治疗，患者的体质一般比较虚弱，建议患者可以多吃一些易消化、有营养的食物。可以吃鸡肉，鱼肉，瘦肉，海参，鲍鱼等，能够提高人体的免疫力以及优质蛋白。
小孩发烧可以选择易消化清淡的半流质食物，例如米汤、面条、粥等，不仅不会增加胃肠道负担，有利于消化及肠道吸收。多喝温开水或者是新鲜的果蔬汁，可以有效的补充水分和维生素、矿物质，能够促进新陈代谢，增强免疫力。
从中医角度来说，妇女百病源于寒，子宫是宝宝生长发育的温室，既然是温室就说明它是有的温度的，如果子宫温度偏低，就不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以宫寒怀孕后应对食物有什么需要注意的？
鼻咽癌作为一种难以治疗的疾病，而且发病率极高，大家对鼻咽癌都有着畏惧的心理，那吃什么食物预防鼻咽癌呢，有用吗?
1.三文鱼：6盎司(170克)三文鱼提供34克蛋白质和4克欧米伽-3脂肪酸是一种健康的脂肪，可以减轻肿胀和疼痛，帮助肌肉修复，并有助于抑制皮质醇。
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