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所谓缺钙惊跳实际上指的是缺钙导致出现惊厥的情况，此类如果出现了非常严重的缺钙，就有可能产生类似的症状，比如在睡眠的时候突然会出现肢体的抽搐，而且可能会像受到惊吓一样而突然醒来。
也许我们不知道钙缺乏会导致什么疾病。事实上，这种钙缺乏对人们的身体仍然有很大的危害。建议人们在认识到缺钙的危害后，也需要了解缺钙引起的疾病。为了及时认识到缺钙的危害，及时影响疾病。及时补充钙。
小孩子缺钙，可能是忧郁偏食所导致的。在日常生活中要注意孩子的饮食习惯，不要让孩子出现偏食、挑食的现象，这样容易导致微量元素的缺乏。
青少年出现缺钙以后，首先表现为身体抵抗力下降、易感冒、厌食、精力不集中，严重的可能会有生长痛的表现，主要原因是由于青少年生长发育比较快，需要的钙也比较多，出现缺钙的情况也比较多见。平时应该适当地进行运动、多晒太阳，另外可以多吃一些含钙比较高的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品。如果还是不能有效地缓解症状，就需要去正规医院的骨科就诊，进行微量元素检测，明确具体情况后，在专业医生的指导下，口服碳酸钙片进行针对性治疗。
有很多抽筋的并不缺钙，虽然缺钙有可能会导致抽筋的情况，但是抽筋还有可能有其他一系列的原因所导致常见的有如下几种：第一、可能由于过度疲劳而导致了抽筋，比如在进行了高强度的锻炼或者是劳动之后，就有可能会引起疲劳的肌肉产生痉挛的情况。第二、这种情况还可能会由于一些神经系统相关的病变所导致，比如出现了一些周围神经的卡压刺激，就有可能会导致其支配的肌肉出现痉挛。第三、这种情况还可能会由于受凉所导致，比如肢体长期暴露在外，或者是骤然接触了比较凉的物体，也可能引起此类症状。
缺钙的有可能会经常容易同时出现缺镁的情况，而镁的缺乏，还有可能会加重缺钙。
牙龈松软跟缺钙是没有关系的。有些可能会将牙龈和牙齿先混淆。所谓牙龈，指的是牙齿根部的一些软组织。这个部位如果有明显松软的情况，往往是由于存在了营养不良，或者是有此处的炎症、感染之类的病变。前者往往会导致出现多处的牙龈较松软，容易出血的情况。而后者则会导致在局部的牙龈，出现明显的肿胀，疼痛和易出血的情况。上述一系列的病变跟缺钙没有直接的关系。而缺钙有可能会导致的牙齿松动，或者是容易脱落。对于生长发育期的少年儿童缺钙，还有可能会导致牙齿长出的比较晚。
因为孩子在生长发育期对钙锌的需求量是非常大的，生长发育阶段是需要大量的钙、锌、铁、硒镁等等微量元素。不过钙是重要的微量元素，如果孩子出现了缺钙的症状不能忽视，不然会给孩子造成很大的伤害。比如孩子会出现生长发育缓慢、牙齿生长慢、脱发枕秃、睡觉出虚汗、容易惊醒、挑食厌食、易怒、不听话。症状严重的会出现肋骨外翻、鸡胸甚至出现o型腿以及x型腿，这就会导致孩子出现畸形终身落下残疾，所以要及时的给孩子进行补钙。
一些喝奶粉的孩子也容易缺钙。一方面，这种情况可能是由于儿童饮用的奶粉不合格，或者由于儿童在不久的将来生长发育迅速，奶粉中提供的钙不足。
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