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增加抵抗力和免疫力可以吃以下几种东西：蔬菜水果、坚果种子、鱼类海产品、乳制品、草药中药等。详情如下：蔬菜水果：富含维生素、矿物质和纤维素，有助于提高免疫力，如维生素C含量高的橙子、柠檬，维生素A含量高的胡萝卜等。坚果种子：富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化物，有助于增强免疫系统功能，如富含ω-3脂肪酸的亚麻籽、富含维生素E的杏仁等。鱼类海产品：富含蛋白质、ω-3脂肪酸和维
身体抵抗力差容易感冒，此时要加强营养，增强身体抵抗力。
如何增强儿童荨麻疹的抵抗力？荨麻疹是一种有限的中央水肿块，考虑到与食物过敏、药物过敏、情绪波动、精神紧张等因素有关。儿童荨麻疹可通过饮食调节、适度运动、脱敏治疗、药物治疗等方式增强抵抗力，具体情况如下： 1、饮食调理 儿童需要及时寻找和切断过敏原，尽量避免吃容易过敏的食物，如芒果、螃蟹、扇贝等。你可以选择吃瘦猪肉、牛肉、排骨、牛奶、豆浆、豆腐、苹果、橙子、猕
体质差、抵抗力差可通过饮食、充足睡眠、运动等方法进行调理，对身体健康有较大的好处。在日常饮食中，你可以吃各种营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、肉、水果和蔬菜，其他三餐也应该定期定量，各种营养物质进入体内后可以分散到多个免疫系统，以提高身体的抵抗力。
怀孕后抵抗力是否会变差，与孕妇的体质、饮食、运动状况等因素有关。 怀孕后，有些女性会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应。此时，食物的摄入量可能相对较少。如果长时间少吃食物，会影响体内营养物质的吸收。此外，孕妇由于身体不适会长时间呆在室内，活动量相对较少，可能导致免疫系统活动减少，抵抗力差。 如果怀孕后早孕反应相对较轻，饮食注意营养均衡，没有挑食或部分食物，同
如何提高宝宝的抵抗力和免疫力？通常可以通过合理的饮食、生活护理、按时接种疫苗、适当的运动等方式提高宝宝的抵抗力和免疫力，具体如下： 1、合理饮食 在日常生活中，要保证宝宝饮食营养均衡，合理摄入蛋白质、维生素、微量元素、脂肪等营养物质，为生长发育提供充足的物质基础；避免挑食和偏食，有助于增强宝宝的抵抗力和免疫力。 2、生活护理 婴儿的免疫系统尚未发育完善，每天注
孩子经常感冒如何提高抵抗力？感冒是上呼吸道感染，儿童经常上呼吸道感染，可能是由抵抗力下降引起的，主要是由于免疫系统发育不完全、营养不良、缺乏锻炼等引起的。为了提高儿童的抵抗力，我们需要调整饮食、锻炼和生活习惯。1、免疫系统发育不完全：儿童的免疫系统尚未完全发育，因此很容易受到病毒和细菌的侵袭。保持良好的工作和休息习惯对提高抵抗力非常重要。确保孩子每天有足够的
宝宝经常感冒咳嗽如何提高抵抗力？感冒的医学名称是上呼吸道感染，婴儿经常有上呼吸道感染和咳嗽，可以通过科学喂养、更多的户外活动和接种相关疫苗来提高抵抗力。1、科学喂养：人体所需的营养物质主要来自食物。如果婴儿的年龄小于5个月，母乳或配方奶粉应该主要喂养。从5~6个月开始，可以逐步添加辅食，按照从稀到稠的原则逐步添加。首先，你可以尝试蔬菜汁和果汁，然后开始吃蔬菜泥、
甲流退烧后有抵抗力吗？1、临床上甲型流感病毒感染一般为指甲型流感病毒。甲型流感病毒感染退烧后一般有抵抗力。2、甲型流感病毒感染后，体内可能产生某些毒素，导致发热症状。磷酸奥司他韦胶囊、清开灵口服液、布洛芬胶囊等药物可在医生指导下使用。用药后，大多数患者的体温可以恢复正常，这通常意味着身体的病毒载量较小，身体的抵抗力也会逐渐增强。但退烧并不意味着疾病已经完全恢复
免疫力低下的人经常引起感冒发烧或其他的疾病。
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