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坐月子通常是指产褥期，产褥期脚后跟疼痛可能是过度劳累、缺钙、足底筋膜炎等原因引起的，需要及时治疗。
脚跟向上5厘米的肿胀和疼痛可能是由乳酸积累、跟腱炎、痛风等原因引起的，需要积极治疗。
剧烈运动脚踝疼痛可由扭伤、滑膜炎、韧带炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗等方法缓解。建议在医生的指导下服药。
脚踝炎症疼痛可能是跟腱炎、滑膜炎、滑囊炎等原因引起的，需要及时治疗。
脚踝疼痛可能是由软组织损伤、钙缺乏、滑膜炎等原因引起的，可通过物理治疗、药物治疗等方法缓解。建议在医生的指导下服药。
脚踝疼痛可能是腱鞘炎引起的，也可能是肌腱炎、骨关节炎等原因引起的。
扭伤是指踝关节扭伤。踝关节扭伤一周后，脚趾紫色一般由血液循环障碍、韧带损伤、肌腱损伤等原因引起，可通过热敷、药物治疗等方式改善。
踝关节疼痛通常是由创伤、踝关节炎、韧带断裂等原因引起的，具体原因需要到医院进行详细检查。
当足跟软组织发炎或受损时，会导致患者左脚后跟疼痛。左脚跟突然疼痛一般是由于行走时间长，脚不能充分休息，也可能是接触冷水，使左脚受到刺激。当患者左脚后跟突然疼痛时，可以进行休息和热敷，通常可以缓解疼痛。如果左脚后跟经常疼痛，疼痛强烈，需要检查，确定左脚后跟突然疼痛的原因，并进行有针对性的治疗。
脚踝根痛可由创伤、筋膜炎、骨质增生等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
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