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维生素在充当营养的同时也有一定的毒副作用，虽然维生素本身毒性很低，但服用不当或者用量过大就可发生维生素中毒。
何种计量能造成维生素D中毒，维生素D中毒的表现和怎么处理?
维生素k又称之为凝血维生素，顾名思义，其主要功能就是让血液提供凝血功能，同时对于骨骼的生成和发育有着重要影响。一旦缺乏维生素k可能会导致流血不止、凝血障碍，尤其是体
谷维素和维生素B1治疗轻症的植物神经功能紊乱，1个月左右可见效，重症患者建议配合其他治疗方案。 植物神经功能紊乱多由于精神压力大、心理刺激、女性雌激素功能紊乱等因素造成
《神经学》(Neorology)发表的一项新研究显示，大剂量补充维生素D可能有助治疗多发性硬化症。 约翰霍普金斯大学医学院的PeterA.Calabresi博士和他的同事们分析了维生素D补充剂对40名平均
维生素D缺乏危险分析测验 1、非洲、东南亚人、拉丁美洲和阿拉伯人，或者如果你的皮肤类型属于4、5或6（晒太阳时间时间表）。（3分）。只要你不是白种人，都是3分。
维生素D缺乏非常常见，常见到什么程度？我们最近发表在欧洲营养学会官方杂志clinicalnutrition（影响因子4.476）的文章，这篇文章是迄今为止，国内在维生素D缺乏流行病学领域发表的影响因子最高文章。
随着我国佝偻病防治工作的不断深入，维生素D在儿童骨骼健康方面的作用已经逐渐被认可。
美国内分泌学会近日公布了维生素D缺乏评估、治疗和预防的临床实践指南，该指南针对不同年龄段、不同疾病背景的维生素D缺乏高危、低危人群，进一步明确了维生素D缺乏的有效评估、饮食补充和药物预防治疗的具体实施方法，指明了维生素D在非血钙受益上的不确定性，旨在达到维生素D缺乏防治的最优化。
吃水果的最佳时间一般为饭前1小时和饭后2小时左右，具体与身体情况以及水果类型等因素有关。水果含丰富的营养素，不同时间段吃水果的养生功效也不同，且肠胃的吸收能力也不一。水果中的很多营养成分都是水溶性的，饭前吃有利于身体必须营养素的吸收。
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