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莲子又称白莲,是一种不仅好吃而且又极具药用价值的植物
有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。那么怀孕能吃桂圆莲子粥吗?
莲子心具有清心去热、生津止渴等多种功效，是人们降火的一种良药。那么，怀孕能吃莲子么，有什么好处?
莲子能养心安神，对改善失眠有很大作用，但其饮食疗效并不局限于此，如长期食用还能起到抗衰老、保养肌肤、调理肠胃、固精、强筋骨、补虚、目、除寒除湿、治疗女性带病的作用。
莲子也是一种常见的食物，有时也被用作药物。家庭主妇在煮汤时经常使用这种莲子。莲子是睡莲科水生草本植物莲子的种子。很容易得到。如果你怀孕了，你能吃莲子吗？
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