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茭白的营养价值是什么?
茭白是一种非常常见的食物,而且它里面还含有大量的营养物,比如蛋白质,多种维生素等,它里面所含有的这些营养物质很容易被人体吸收利用,在平时适当的吃一些茭白,对于大多数人来说都是非常有好处的
裙带菜和海带苗哪个更有营养
裙带菜与海带苗还是有很大不同的,不仅在外观上有区别,而且在营养成分、食用感受上都是不一样的。 两种食物的营养价值也不相同,裙带菜和海带苗都可以食用,给身体不同的营养素补充。