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肩周炎是一种慢性无菌性炎症，是由肌肉、肌腱、关节囊炎症引起的，肩臂举起、前后拉伸、旋转都会引起上肢疼痛。
小编给你准备了6个简单的瑜伽动作，每个动作保持5个深入而绵长的呼吸。每天这样做，手臂就慢慢的瘦了~~
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