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女人每天适量的吃葛根粉还是比较好的,但过量摄入可能会带来副作用,所以需要谨慎食用。
葛根粉可以选择泡水、熬粥方法摄入,其功效为健胃消食、利水消肿、祛风散寒等。
葛根粉为豆科植物野葛的块根经水磨而澄取的淀粉。主要可以起到解热除烦、生津止渴的功效作用。
并无“葛根水泡水喝七大功效”说法,但主要功效有解肌退热、生津止渴、升阳止泻、透疹等。
桂枝汤证项背有强急之状者,加葛根。——《伤寒论》 【组成】桂枝、芍药、大枣、生姜各7克,甘草4克,葛根9.5克。煎法、用法,同桂枝汤,但不须啜热粥。 【症状表现】原文:太阳病,项背强几几(肩胛拘急挛痛之状),反汗出恶风者,桂枝加葛根汤主之。
葛根粉虽然有一定的保健作用,可以解热解烦,生津止渴,但由于葛根粉偏冷,有些脾胃虚弱的人不适合食用,孕妇和低血糖、低血压患者也应尽量少吃。葛根粉本身有很好的保健效果,但可以优先购买野生葛根粉,其药性和功效比普通葛根粉明显。市场上很难找到野生葛根粉,但在我国农村很常见。它不仅纯天然,而且质量有保证。气虚胃寒者最好不要吃葛根粉,否则容易引起肠胃不适。由于葛根粉凉性
葛粉结合葛根素,具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血液中的flg月_a固醇,促进血液循环,平衡血压。葛粉还具有生津解渴、清热解表的作用,可防治咽喉肿痛、口舌疮、风热头痛。葛粉中含有高活性异黄酮,有助于调节人体内分泌。经常喝葛粉有助于缓解毛期出血和过多。纯葛粉为白色。当少量葛粉放入口中时,葛粉会迅速自然融化,伴有清凉感和淡淡的甜味。用温水冲泡葛粉后,呈乳白色牛
葛根粉更适合饭后服用,同时注意不要吃辛辣的食物,饮食要清淡。将葛粉倒入容器中,加入200毫升冷开水倒入容器中,搅拌均匀,放入微波炉中90℃以上1-2分钟即可。你也可以根据自己喜欢的口味添加蜂蜜、盐、糖或其他调味品。偶尔平时喜欢在葛粉中加入一些枸杞,味道超好,而且明目补肾。就像莲藕粉一样,先用一些冷开水搅拌均匀,然后用非常热的水快速搅拌,糊成糊状,可以加糖或蜂蜜来调节
葛根,甘,与苦寒清热药配伍,能增强清热、生津止渴的力量,起到清热保存津液的作用,适合有燥热的人。葛根的解表作用,无论是风热还是风寒表证,都可以使用。无汗、体热、怕风寒者用葛根汤;项背紧痛、出汗怕风者,可用桂枝加葛根汤;以恶心呕吐为主,腹泻为次,可用葛根汤加半夏;葛根解肌汤可用于发热、头痛、胸闷、四肢疼痛、紧张等症状。解酒,唐代《备急千金要方》中用葛根解酒。葛
葛根粉不止三种人不宜吃,其中包括过敏体质人群、体质虚寒人群、脾胃虚寒人群、低血压人群、出血性疾病人群等。
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