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腰椎间盘突出症的主要病因：1.退行性改变：腰椎间盘退行性改变是腰椎间盘突出症发生的基本因素，包括纤维环和髓核含水量减少，髓核失去弹性，纤维环向心性裂隙。2.损伤：体力劳动、久坐久蹲、驾驶、体育运动等造成的积累性损伤是LDH发生的重要因素。3.腰骶先天异常：腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形、关节突不对称等先天异常，可使腰椎承受的应力发生改变，从而导致椎间盘内压升高，易发生退变和损伤。4.遗传因素：有色人种发病率较低。编码结构蛋白、基质金属蛋白酶、凋亡因子、生长因子、维生素D受体等因素与LDH患病风险增加相关。5.其它因素：妊娠、肥胖、糖尿病、高脂血症、吸烟、感染等是发生腰椎间盘突出症的危险因素。
腰椎间盘突出症定义及流行病学：1.腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性病变后，纤维环部分或全部破裂，髓核单独或者连同纤维环、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种综合征。腰椎间盘突出症是临床常见病和多发病，严重危害病人身心健康。2.腰椎间盘突出症是临床常见病和多发病，好发于成年人。至少95%的腰椎间盘突出症发生于L4-5和L5-S1。国外相关研究显示腰椎间盘突出症发病率大约2%～3%，而35岁以上的男性发病率约4.8%，女性约2.5% 。
脚后跟疼是中年人常见的症状，脚跟疼在医学上俗称跟痛症，即脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织炎症。
部分人因气候干燥或体内物质缺乏及真菌感染等会有脚后跟干裂问题，可用一些办法帮助缓解。 脚后跟干裂多发生于冬季天气较严寒且空气干燥的季节，此时，可于睡前用热水泡脚，待
出现腰椎间盘膨出的患者日常一定要注意不要过度劳累、不能长时间久坐、久站、不要睡软床,疼痛严重的患者可以适当使用止痛药物。 出现腰椎间盘膨出虽不是十分严重的腰椎疾病，
强直性脊柱炎是多发性关节炎的一种类型，其特征是从骶髂关节开始，炎症逐步上行性蔓延至脊柱关节，造成骨性强直。
跟痛症的主要原因跟过度地行走、负重、局部的刺激有一定的关系，病人之前都有过度行走病史。跟年龄也有一定的关系。随着年龄的增长，韧带、肌腱、筋膜都有退变，有些人走得多了以后，出现脚跟疼痛，治疗方法是适当的减少负重行走。
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