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腰椎间盘突出多指腰椎间盘突出,腰椎间盘突出的早期症状包括腰痛、肢体麻木、坐骨神经痛等。
运动对腰椎间盘突出症很有好处,但不能做剧烈运动,可以做悬垂运动、拱腰运动、支撑运动、蹲运动等,运动需要家庭陪同,然后运动时间不要太长,注意适度,小心保护身体,如果运动量太大,或剧烈运动,很可能导致严重的疾病。
腰椎间盘突出症本身就是一种椎间盘退行性疾病,没有很好的根治技术,即使通过手术也只能缓解症状,手术后也容易出现椎体滑动不稳定或上下椎间盘退行性突出症等问题。
腰椎棘间韧带炎可以治愈。这是腰椎韧带的炎症,不是不治之症。只要及早发现,尽快治疗,病情就能得到很好的控制。临床上常用的治疗方法包括一般治疗、理疗、药物治疗等。
腰椎间盘突出症一般要挂骨科号。当然,有些地方的骨科可以分为脊柱、创伤、运动医学、关节等科室,此时需要做脊柱手术。在某些地方,疼痛可以专门治疗腰椎间盘突出引起的疼痛,此时需要挂痛科。
腰椎管狭窄是指人体的解剖结构,称为腰椎管,腰椎管是腰椎神经的通道,是马尾神经,在正常情况下有一定的体积,可使马尾神经正常通过,但随着年龄的增长,腰椎退行性变,椎管体积会被其他东西占据,导致椎管狭窄。
腰椎压缩性骨折一般指屈曲损伤力,椎体后部正常的椎弓(后柱)、椎体前部(前柱)压缩引起的牵引损伤较少,椎体呈楔形。它是脊柱骨折中常见的损伤类型。根据定义,压缩性骨折发生在椎体前部骨折,中柱结构保持完整。如果力很大,会导致后结构的损伤,如椎板骨折。腰椎压缩性骨折通常有以下临床表现。
许多人因为工作量太大,或长期坐着,导致腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症有很多锻炼方法,可以增强体质,对疾病的康复也很有帮助。可以通过瑜伽锻炼、腹部压力锻炼、侧卧抬腿等方式锻炼,但需要适当的锻炼,才能达到很好的效果。
腰椎间盘突出症患者,必须注意保护身体,以防止严重疾病,但也能缓解疾病。建议通常少吃不利于血液循环的食物,冷食物,刺激食物需要少吃,但也需要减少坐着时间,通常可以活动,不要做繁重的工作,女性不能穿高跟鞋,保护身体。
患者在日常生活中也需要保持良好的心态,不要长期处于焦虑状态,更不用说剧烈运动,如跳高、跳远、打球等,以免影响恢复,建议卧床休息,确保充足的睡眠。
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