指甲出现一些问题,一般来说能够反映出身体的一些状况,一般情况下健康的手指甲比较饱满,比较光滑的,指甲的颜色会呈现出粉红色,而且是比较坚硬的,如果指甲上出现一些明显的竖条,这时候用手抚摸感觉会比较明显,一般情况下出现这种情况不要太担心,这和营养不良和平时过度疲劳有关,这时候应该加强饮食方面的调理
打球的时候总是会有意外的现象发生,很多人打球的时候特别的急切,也是属于一种剧烈的运动,很多人打球的时候还总是容易让脚给崴了,这样的现象很容易给人的身体带来一些不必要的困扰,打球的时候将脚崴了,那么之后就跑不动了,这样的现象也要看看是不是伤到了自己的骨头,那么打球的时候将脚崴了到底该怎么办呢?崴脚,用医学名词叫做“足踝扭伤”,是因为用力过大,超出了脚踝的承受范围,一般大都是在跳跃时触地不稳造成的,特别是在抢篮板的时候,想要避免崴脚现象需要在跳跃时掌握好平衡,懂得如何调节身体的落地重心