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如果想让散光自己恢复，应该在看东西的时候完全睁开眼睛，保证正确的姿势。平时要经常看远处，最好每天坚持，然后多看看绿色的花草树木，这样有助于缓解眼睛疲劳，放松视网膜，改善散光症状。另外，要坚持做眼保健操。
散光是指眼睛屈光不正，是由于晶状体或角膜表面弯曲不同而导致成像不清晰的视觉状态。其发生与角膜先天性发育异常和遗传因素有关，不良的眼部姿势可诱发和加重散光。患者可出现视力丧失、视力疲劳等症状，一般可采用戴眼镜和手术治疗。
散光手术属于屈光不正手术的一种，散光手术所用的仪器设备与近视激光手术相同。散光手术是指角膜屈光手术，是一种侵入性手术。指通过准分子激光或飞秒激光切割角膜基质层，从而改变角膜曲率半径。这样可以矫正散光，提高视力。任何侵入性手术都会带来创伤，因此难免会出现罕见的并发症或风险，这是不可避免的。
散光眼发生后的典型症状是视力疲劳，由于屈光能力异常和视网膜成像异常，眼睛容易疲劳。同时，它可能会导致视力模糊，看东西会有重影。如果你经常眯着眼睛，它会引起头痛和眼痛。此外，它也很可能导致斜视、弱视和圆锥角膜等不良症状。
散光突然加重的原因主要与眼睛过度使用有关。长时间看手机和电脑，建议多做户外活动，远远望去，使用眼部滴眼液缓解眼疲劳，也可能与圆锥角膜疾病有关。散光是由角膜表面不规则引起的，不能在视网膜上形成统一的焦点。严重的散光会导致视力下降、眩光和视力模糊。因此，患有散光后，一定要去医院做散瞳验光，配合自己的眼镜，缓解散光度数的增加。
普通高度近视，即虽然你的近视程度超过600度，但目前的程度基本稳定，不再每年加深，矫正视力可以达到1.0，从眼底看，与正常人没有明显的区别。病理性近视，是指25岁以后，近视程度仍在发展，眼睛会越来越长，所以从眼底看，视网膜变薄，也可能出现其他病变，矫正视力也在下降，最终可能失明。
一般的散光可以通过戴矫正眼镜来治疗，可以戴圆柱眼镜，也可以戴硬角膜接触眼镜，先天性高度散光或后天眼部手术引起的高度散光，可以通过手术来治疗。如果想保持散光眼，必须首先纠正坐姿，并结合工作和休息，但也要注意眼睛卫生。
远视散光可以治愈。如果远视散光度数低，改变不良用眼习惯，视力就会恢复；当远视散光度数高时，未成年人可以选择戴眼镜矫正；如果成年人想治愈远视散光，可以选择准分子激光手术、角膜矫正等手术进行治疗。
老花眼看远处的物体清晰可见，附近的物体模糊不清。老花眼镜首先需要验光和测量屈光度。其次，根据年龄猜测大致阅读。建议在普通医院戴眼镜。注意眼部护理，避免疲劳，可热敷眼睛，促进血液循环。
散光眼的症状主要表现为视力疲劳、视力丧失、视力模糊、头部位置和眼位移等，其中最典型的症状是视力丧失，一些严重的患者也会出现复视。此外，如果患者的散光眼程度相对较高，并伴有远视，这不仅看不到近视和远视，而且容易发生弱视或斜视。
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