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口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是大的，钙片中的钙质是容易被吸收的。还有对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力强的。当然晚饭也不能很晚，七八点钟为宜。
吃钙片的副作用有便秘、嗳气、腹胀、高钙血症、碱中毒、影响内脏器官等。
氨糖软骨素钙片的功效和作用是辅助消除炎症、修复关节软骨、保护软骨等。
阿托伐他汀钙片一般是睡前吃,晚上的时候吃,一般一次吃十毫克,最大剂量可以吃到八十毫克每天,每天一次。
我们能够根据药物的药用价值来掌握其作用
事实上，你也可以在怀孕后吃钙片，但一般建议在怀孕4个月后开始补充钙。因为怀孕4个月是胎儿骨骼发育的关键时期。钙补充剂可以口服钙片，也可以从食物中提供。通常吃更多的钙或促进钙的吸收.例如牛奶(人奶，牛奶) ，羊奶等。)富含钙吸收充足；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉和豆类富含维生素 素D，可以促进钙的吸收。
孕前准备需要补充什么钙片? 孕妇吃什么补钙： 1.芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。芝麻本身有硬壳，营养素的消化率也低，但经过磨制成芝麻酱，消化率大大改善。芝麻酱美味可口，吃1大勺芝麻酱，大概相当于25克的量，其中所含的钙可达200毫克左右，实在不可小视。除了大量的钙之外，芝麻酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸，
当你怀孕之后，就需要通过对生活方式的一些改变，来尽可能地给您的宝宝一个良好的开端。那么，孕前准备需要吃钙片吗?怎么补充营养?
很多药物在使用之前都需要详细的了解之后,才可以放心的使用
面对现在的计划生育政策，优生优育很重要，所以对于孕期的准妈妈也是十分的谨慎，在孕期都需要了解一些相关的信息，可是怀孕一定要吃钙片吗?还可以怎么补充钙?
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