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首先，由于白天没有时间锻炼，许多人喜欢在晚上锻炼，认为睡觉前锻炼可以帮助睡眠，但也可以减肥。事实上，大量的运动会影响身体的休息，甚至超出身体的承受范围，然后导致早上背痛。因此，最好在睡觉前三小时减少剧烈运动，以便让身体得到更好的休息。
睡眠可以让身体完全放松，也可以让身体更好地自我修复，所以早上起床应该感到非常放松。然而，有些人早上起床时会出现臀部肌肉酸痛的现象，在这种情况下，我们应该考虑可能是由于夜间睡眠姿势不当，或者有一些疾病问题。
胃躺着不疼站起来疼可能是饮食不当、消化不良、胃食管反流、胃下垂、腹腔疾病等原因引起的，及时到医院检查治疗。
站起来胃痛，可能是胃异常，建议去医院胃镜检查确定原因，如幽门螺杆菌感染，必须及时服用抗菌药物。
骨折通常是指骨骼的连续性和完整性损伤，可能是由直接暴力和间接暴力引起的，可能导致疼痛、肿胀、关节畸形、活动障碍等症状。压缩性骨折是骨折中比较严重的一种，通过技术复位和身高固定，不能治愈，但也需要通过切口内固定复位及时治疗。
清肠20多次也拉黄水表明肠道清洁仍不干净，患者可增加清肠药物，查明原因治疗和适当运动，帮助清洁肠道。
早上起床时，如果心脏隐隐作痛，不一定是心脏病引起的。心脏隐痛的原因有很多，其他疾病也可能导致心痛。排除心脏病因素后，需要考虑肋神经炎、颈椎病、胸膜炎、贫血、休息不良、饮食不当、精神焦虑等因素。
鼻流很薄的黄水一般是由感冒、慢性鼻窦炎、鼻窦囊肿等疾病引起的，可在医生的指导下用药治疗。
颈椎骨增生，长期刺激周围软组织，局部炎症，局部炎症刺激神经，早上手指肿胀不适症状。
早上手脚疼痛可能是由过度劳累、缺钙、病毒性感冒等原因引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
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