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紫苏根是唇形科紫苏属植物紫苏的根，具有丰富的功效与作用。首先，紫苏根具有解暑消热的功效，泡水喝可以缓解疲劳乏力、食欲不振等不良症状。其次，紫苏根能够理气安胎，缓解胸闷呕吐、脾胃气滞、胎动不安等症状。再者，紫苏根富含酚类物质，具有止咳平喘的功效，能够缓解平滑肌痉挛，止咳化痰。此外，紫苏根还能解表散寒，治疗感冒引起的咳嗽、发热等症状。紫苏根还富含纤维素，能够促进
玉米是禾本科的一年生草本植物，主要可以起到补充营养、增加饱腹感、润肠通便的功效作用。
车厘子作为常见水果，其功效作用主要包含补充营养、开胃消食、美容养颜等。
加应子是一种具有多种功效与作用的养生食品。以下是其主要功效与作用的详细介绍：1、清热解毒：加应子性寒凉，能够清除体内热邪，达到解毒的效果。这种功效对于治疗痈疮肿毒、丹毒等疾病特别有效。2、祛痰止咳：加应子还具有镇咳平喘的效果，能够有效缓解咳嗽症状，特别是针对肺燥引起的干咳无痰等症状，有显著的缓解作用。3、利咽消肿：加应子含有的黄酮类化合物具有抗炎作用，能够减轻
螺旋藻属于保健食品，主要具有补充营养、润肠通便的功效作用。补充营养：螺旋藻叶绿素、类胡萝卜素、藻青素等多种营养成分，适量摄入可以有效为身体补充营养，进而有益人体健康。
芦根是一味清热药，为禾本科植物芦苇的新鲜或干燥根茎，主要能够起到清热泻火、生津止渴、止呕、利尿的功效与作用。
普洱茶是大叶种茶树所产的茶，主要具有清香口气、提神醒脑、润肠通便的功效作用，其禁忌人群为睡眠不佳者。
桑白皮是一味化痰止咳平喘药，为桑科植物桑的干燥根皮。桑白皮主要具有泻肺平喘、利水消肿的功效作用。
地黄是一味清热药，为玄参科植物地黄的干燥块根。主要具有清热凉血、养阴生津的功效作用。
冰片为龙脑香科龙脑香属植物龙脑香树脂加工品，主要具有开窍醒神，清热止痛的功效和作用。
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