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减肥反弹一直都是减肥中不可避免的话题之一。相信很多人都有过这样的经历:辛辛苦苦坚持节食、运动几个月,终于把体重减到了自己理想的状态,便开始不那么注意饮食和运动,放
慢性肾小球肾炎(简称慢性肾炎)是一组病因不同、病理变化多样的原发性肾小球疾病。临床特征为蛋白尿和(或)血尿及不同程度高血压、水肿和(或)缓慢进行性肾功能损害。本病可以发
如果你是用口渴来判断要不要喝水的,那就太不明智了首先,你的身体已经轻度脱水,其次,即使你解了渴,也不代表你的身体得到了足够多的水。聪明的方法是,计算你一天需要的饮
饮食管理的预防:养成良好的饮食卫生习惯,做到饭前便后洗手,不吃腐败和不新鲜的海产品或生食海鲜,尽量不吃隔天食物,隔餐食物要充分加热;避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。以富含维生素、微量元素丰富食物为主。注意保暖,避免受凉。
1、偏嗜酸味提示肝脏问题。酸入肝,酸味对肝有滋养作用,偏嗜酸味或者突然喜食酸味,则可能是肝脏出现问题的一种反映。长期偏嗜酸味或过量吃酸味食品,会导致肝失疏泄,应减少腌制酸菜和醋制品的食用。2、偏嗜苦味多为心火内盛。嗜食苦味往往是心火内盛的表现,多伴随心悸、失眠、口角生疮等症状。
更年期女性的骨量是在无声无息中丢失的。开始没有任何的征兆,大多数病人被“偷走”骨健康还不知道,所以骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”。
锌是婴幼儿生长发育必需的元素,对小宝宝的生长发育和智力发育更加重要。锌有助于改善食欲,有助于皮肤健康。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其中以牡蛎含锌量为最高。婴幼儿缺锌的表现:食欲差或厌食,唾液中磷酸酶减少,味蕾功能减退。
婴幼儿维生素D缺乏常见临床症状:夜惊、烦躁、盗汗、厌食、佝偻病、免疫力低下、爱哭、易出汗、枕秃、出牙晚不整齐、手足抽搐、方颅、O型腿或X型腿。婴幼儿维生素缺乏的原因:母乳喂养:不晒太阳或不补充维生素D的纯母乳喂养史婴儿维生素D缺乏的重要危险因素。早产:胎儿期维生素D的储备少,需求量比足月儿增加。
当不规则的阴道出血、月经周期紊乱时,立刻去医院妇科就诊,排除生殖道器质性病变如妊娠、肿瘤、炎症、外伤或全身性出血性疾病等。
均衡营养饮食:饮食以低盐低糖及低脂肪食物为主,适当补充含钙较高的食物,预防骨质疏松(更年期是钙丢失最严重的时期),补充含纤维素高的水果和蔬菜,促进肠蠕动防止便秘。
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