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在保持身体温暖和清洁外阴的前提下，月经洗头洗澡是可以的，最好避免在月经开始前几天，可以等到月经量少一点。这不仅确保了月经期间的身体免受风寒的侵袭，而且确保了身体的清洁。
女性月经期是一个脆弱的时期，她们的身体会比日常生活更虚弱。因此，他们需要时刻注意饮食，补充身体的营养，注意饮食技巧，以便在那些日子里更容易。
月经期间吃什么？ 月经期间，要注意多吃营养易消化的食物，多喝开水，保持大小便顺畅，禁止辛辣食物，以免引起子宫充血。那么月经期间吃什么不好呢？我们来看看。
女经期不应做以下行为。
月经是一个特殊的生理时期。在月经周期中，女性除了多休息外，还有很多预防措施。为了让女性健康美丽，小编分享了一些妇科专家提出的女性月经保养方法。
有观点认为，女性经期吃些巧克力可以缓解痛经，但也有说法认为，女性经期吃甜食会引起不适。到底哪种说法才正确呢?其实，女性在月经期间适当吃一些甜食有助于保持血液畅通，但是过食甜食也会增加经期的不适症状，因此不宜多吃。
月经期间是女人丰胸的最佳时间，那么女人来月经期间吃什么丰胸呢？来看看吧。
专家表示，堕胎手术后，子宫内膜创伤，需要长期恢复，但由于堕胎后月经恢复仍受子宫内膜、卵巢恢复和内分泌影响，可能出现短期异常，调整期可为3个月。但如果堕胎后发生性行为，就不能排除再次怀孕的可能性。堕胎后的月经恢复时间均匀为33.八天。事实上，流产的时间可以作为新月经周期的时间。
疾病的发生通常在早期会有一些微妙的症状。如果你有相关的了解，在生活中多加注意，你可以及时发现疾病，并尽快治疗。卵巢囊肿也是如此，那么右侧卵巢囊肿的月经前疼痛是什么呢？哪些食物有助于缓解它？
女性月经期是身体最脆弱的时候，此时抵抗力较差，如果不注意自己的维护，随时可能会有一些根源或引起一些妇科疾病。因此，妇女的月经保健是至关重要的。那么，女性在月经期间需要知道什么呢？接下来，让我们一起看看。
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