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脚扭伤21天没有肿胀可能是正常现象，也可能是过早活动、治疗方法不当等因素，需要积极选择正确的治疗方法，常用的方法是一般治疗、物理治疗、药物治疗等。
膝盖跌倒后，可通过冰敷、局部按摩、涂药、局部用药、口服药等方式消肿。
骨折冰敷消肿一般在24小时内，每次冰敷需要保持15分钟到20分钟。
面部皮肤过敏会导致皮肤肿胀、瘙痒等症状。对于面部肿胀的症状，患者可以通过服用抗过敏药物来改善，生活也可以用冰茶袋敷在脸上，也可以用生理盐水冷敷来缓解症状。此外，饮食疗法对缓解过敏症状也有一定的作用。
一只眼睛上的眼睑肿胀需要结合病因来治疗和消除肿胀，这可能是由蚊虫叮咬、毛囊炎和痤疮引起的。
骨折肿胀可通过复位固定、多休息、冷热敷、服药、静脉滴注等方法迅速消肿。
通常临床上没有最快的膝关节肿胀方法，膝关节肿胀可能与过度劳累、感冒、创伤、滑膜炎、痛风等原因有关，可通过注意休息、热敷、冷敷、口服药物等方法改善。
眼睛肿胀后，可采用冰敷和热敷消肿。建议患者在24小时内采用冰敷，可镇痛消肿。24小时后可进行热敷，促进局部血液循环。此外，患者还可以用茶包或冰盐水敷眼睛，对消肿有很好的效果。如有必要，他们可以使用药物，通常使用甘露醇。
生活中，很多人都有过眼部肿胀的情况。造成这种情况的原因有很多，可能是长期熬夜引起的，也可能是蚊虫叮咬引起的，如果身体有一些疾病，如麦粒肿、结膜炎等，也会出现眼部肿胀的症状。眼睛肿了之后，整个人看起来很无精打采，长时间不处理，可能会越来越严重，影响身体健康。
如果脚肿了，可以通过一般治疗、物理治疗、口服药物等方法快速消肿。建议在医生的指导下用药。
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