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从2米高跳下脚跟疼痛,容易导致骨折或周围软组织损伤,需要及时到医院进行相应检查,明确病因后对症治疗。
脚跟疼痛,表示脚跟肌腱、韧带、软组织附着处有软组织炎症。脚跟疼痛在一些中年人中更为常见,其主要原因与过度行走和局部刺激有关。
足跟痛是一种常见的骨科疾病。大多数患者起病缓慢,有数月或数年的病史。发病后,脚跟会出现疼痛、红肿和发热。在严重的情况下,他们还会出现全身性发烧和寒颤,足跟痛特别复杂。
皲裂的直接原因是角质层干燥,皮肤屏障受损。建议先用保湿软膏改善皲裂,如蛤蜊油、马油等,或自行调配,如红霉素软膏 尿酸软膏按比例调整,然后加入适量蓖麻油(不用麻油、色拉油代替),调整成糊状,密封备用。使用时,取足够的软膏,擦拭干燥部位,约一元硬币厚度,充分按摩帮助吸收。也可用保鲜膜密封包裹,每天一次,每次半小时至一小时,持续一周后可明显缓解。
痛风发作时,关节会有明显的疼痛感,更常见的是拇指关节、踝关节、膝关节等部位疼痛,很少有脚跟疼痛。当足跟骨刺、跖骨筋膜炎、跟垫疼痛、跟骨滑囊炎、跟腱炎、足弓发育异常时,会导致脚跟疼痛。
脚跟疼痛是由脚跟附近的软组织炎症引起的,主要与脚跟负荷过大、刺激和过度行走有关。年龄越大,脚跟疼痛就越常见。脚跟疼痛患者应减轻行走负荷,并协助足部浸泡、冷热敷等治疗方法。
儿童脚跟疼痛是由骨骺线未完全闭合引起的,因此在生长发育期间会经常疼痛。通常,患者可以减少剧烈活动,多休息,每天晚上睡觉前泡脚,然后缓解脚跟疼痛。另一种情况是,患者脚跟受伤或穿着过硬的鞋子,也会引起局部疼痛。
脚跟可能是由生理原因引起的,如长期站立姿势或行走姿势不良、长时间过度行走、穿不舒服的鞋子等,容易导致脚跟皮肤磨损,然后引起疼痛。此时,只要改变穿鞋习惯或站立姿势就可以缓解,而不是由疾病引起的。
脚跟骨折通常是由高跳或跌倒引起的,局部会有明显的肿胀或疼痛。当骨折轻微时,可采用石膏固定,做好护理,适当抬高患肢,可促进血液循环,可在20天左右消除肿胀。如果脚跟骨折较严重,保守治疗不能改善,但也采用手术治疗,术后恢复时间较长,肿胀时间可延长,约30天。
长期站立脚跟疼痛可能是由神经长期压迫、骨质增生、脚跟滑膜炎等引起的。
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