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老年人如何注意饮食起居？
1、保持充足的睡眠：充足的睡眠是保持老年人健康的第一要素，睡眠不好会导致各种疾病的发生，加速衰老的进程。2、注意劳逸结合：在保持充足睡眠的同时，每日参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼也至关重要。
为什么白癜风突然好了
白癜风的发生一般与遗传、自身免疫等因素有关，后天发生，常见临床表现为白斑、白发，无意识症状，进展期可有短期瘙痒，病程慢性延迟，长度不确定，大多数患者在春末夏初、阳光、疲劳和精神压力下加重。
如何区分贫血痣和白癜风
用手按压或摩擦受影响部位时，贫血痣一般不会发红，周围正常皮肤会出现发红，用玻璃按压不易区分周围正常组织，皮肤损伤也会暂时消失。用手按压白癜风皮肤损伤一般会出现充血发红，用玻璃按压皮肤损伤不会消失。
