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老年人如何注意饮食起居?
1、保持充足的睡眠:充足的睡眠是保持老年人健康的第一要素,睡眠不好会导致各种疾病的发生,加速衰老的进程。2、注意劳逸结合:在保持充足睡眠的同时,每日参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼也至关重要。
为什么白癜风突然好了
白癜风的发生一般与遗传、自身免疫等因素有关,后天发生,常见临床表现为白斑、白发,无意识症状,进展期可有短期瘙痒,病程慢性延迟,长度不确定,大多数患者在春末夏初、阳光、疲劳和精神压力下加重。