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关节炎患者运动的10个注意事项
你可以选择一些练习来增强你的耐力、骨骼和腿部肌肉。包括爬楼梯、散步、跳舞、低强度耐力机等。根据自己的情况,为自己制定适合自己的运动量和时间长短。你可以每天适当增加一些运动量,每天坚持30-60分钟。
双侧骶髂关节炎有什么症状
晨僵,也就是每天早晨起床之后,感觉双侧的骶髂关节位置比较僵硬,一般持续大约30分钟左右,在适当活动之后症状就会得到明显的减轻,腰骶部位置活动不利,这主要是由于疼痛刺激之后导致活动的时候疼痛加重。
风湿关节炎应该挂什么科呢
这个问题是生活中很多患有风湿疾病的患者朋友们在进行风湿的治疗之前都会事先打听清楚的一个问题,患得风湿如果不能够对症的看病治疗的话,那怎么会好的快的呢,所以清楚风湿去医院挂什么科这个问题很重要。