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长水痘喉咙痛多久能好，需根据患者疾病的严重程度，以及是否出现继发感染而决定，并不能一概而论。水痘早期以发热为主，1-2天后会迅速出现皮疹，并逐渐蔓延全身，甚至累及到咽喉黏膜或生殖器官。喉咙处出现水痘，当吞咽时会有摩擦，从而疼痛更加明显，一般情况下疼痛会伴随整个病程，即10天左右。
月经期间可以适当慢跑，但不能进行时间过长、剧烈的快速奔跑。适当的活动可以提高女性的机能，改善血液循环，有利于经血的排出。
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