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如果你检查，你会发现个别牙齿或多颗牙齿在磨牙两侧排列不均匀，或者虽然排列相对整齐，但咬合关系不好，然后牙齿会在晚上自动相互磨削，磨掉突出的牙尖，使咬合平衡。夜间磨牙严重会引起颞下颌关节疼痛和不适，如有，应及时去医院。磨牙的原因有很多。
对此，最重要的是父母应该及时该及时添加补充食物，比如正常的，比如等到婴儿大约三个月，你可以给他一些液体食物，比如果汁，蔬菜汁。磨牙棒会减轻婴儿的不适，纠正不良习惯，训练婴儿的咀嚼能力，补充营养。一般来说，婴儿大约六个月大，乳牙开始慢慢生长，流口水，喜欢到处咬，吃手。
牙颌因素，包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长，单侧咀嚼等，可引起咬合障碍，所以在深度睡眠的时候，机体会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿自纠型的动作，达到咬合平衡。
减少大脑兴奋肌肉松弛疗法生物反馈疗法咬合牙齿咬合治疗调整咬合关系咬合板的使用，制作牙垫，晚上睡觉时戴上，然后早上取下药物治疗：如果肉毒杆菌毒素是由牙齿咬合关系不协调引起的，则需要及时调整，有些与体内寄生虫有关。
磨牙一般由三种原因引起：由于精神紧张，往往白天由于工作和生活的压力，精神比较紧张，夜晚咀嚼肌群仍然维持在紧张状态，会出现磨牙。对于这种情况，因为长期的磨耗，可能会导致牙髓炎的发生，需要给患者临睡前戴一个颌垫起到保护的作用，这样能减少对牙齿的磨损和损伤。
目前，还没有理想的药物治疗磨牙症。一般来说，苯二氮卓类药物可能有一定的作用。
许多孩子在睡觉时都有磨牙的症状。如果他们只偶尔磨牙1-2次，一般认为这是由于白天玩得太累或最近的学习太重，精神压力很大造成的。一般来说，孩子们在得到充分休息后会得到缓解。儿童可能正处于替代牙齿期。由于新的咬合关系有一个适应的过程，可能会有磨牙，但更多的情况可能与其他因素有关：咬合关系异常。儿童睡觉时磨牙的原因有很多。例如，当婴儿消化不良时，会有睡觉磨牙。
如果是颞下颌关节紊乱引起的，可以用热毛巾湿敷，避免大口腔运动。有时夜间磨牙也可能与工作行业有关。例如，从事精密工作的钟表工人也会出现夜间磨牙的症状。事实上，磨牙的原因可能更为复杂，这可能与精神因素、神经因素、咬合、系统神经肌肉功能障碍、内分泌紊乱等因素有关。当精神紧张、焦虑或压力较大时，可能会引起磨牙。磨牙是指患者在无意识的情况下磨牙或咬牙。睡眠磨牙是上述症状强睡时的症状。
常见的原因是：患者的精神紧张，如果白天患者由于工作和学习压力，非常紧张，经常咬牙，晚上紧张情绪没有释放，口腔和颌周围的肌肉仍处于紧张状态，就会出现夜间磨牙的现象。磨牙是一种更常见的口腔疾病，原因不明，致病机制复杂，治疗方法也多种多样。磨牙严重，首先找出原因，常见的是寄生虫引起的，体内寄生虫会引起磨牙，这种情况可以去相应的科室，或者吃一些昆虫药。
主要是制作夜间磨牙垫，使上下牙齿不接触，另一个是调整牙齿太尖，减少牙齿的异常咬合力。如果女孩睡觉磨牙，可能是因为睡觉前太兴奋，或做剧烈运动，如果是由这种情况引起的睡眠磨牙，可以改善生活方式，睡觉前放松。
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