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鼻咽癌患者术后康复期难免会出现喉咙痛。那么，鼻咽癌康复期喉咙痛的饮食疗法是什么呢？如何运动护理？
想要最有效最快的练出腹肌，掌握合适的锻炼动作是非常重要的。但是腹肌的训练并不是一件容易的事，下面我们就来讲讲腹肌锻炼方法。
肩周炎可分为轻度和重度。一般来说，早期肩周炎主要是疼痛，活动限制不明显。运动方法应以活动为主。不要强行拉扯，以免加重肩周炎的症状。肩周炎患者的平举和后伸运动受到明显限制。
对于鼻咽癌患者因唾液腺损伤引起的持续口干、咀嚼肌和颞颌关节纤维化引起的口腔张开困难、颈关节肌纤维化引起的颈部活动有限等慢性和长期放射性反应，重点是积极预防和加强功能锻炼。鼻咽癌放疗后的功能锻炼是什么？治疗方法是什么？
伸展运动中更活跃的肌肉，直到它完全收紧，保持15到30秒。静态伸展可以放松肌肉，帮助缓解身体的僵硬和疼痛。
不适合剧烈运动，所以鼻咽癌患者最好进行一些温和的运动，如散步、太极拳散步等。
现在也有采用腔镜下手术的，比如说最常见的改良根治手术，切除包括整个乳腺组织以及乳头，乳晕，如果腋窝淋巴结有肿大，还包括腋窝淋巴结清扫。
坚持锻炼身体可以提高性功能，尤其是进行腰腹肌、盆底肌、下肢肌等部位的锻炼，提高性功能的效果更好。
腰椎间盘突出症患者可进行游泳、燕飞、吊杆、引体向上、空踏板、直腿抬高、蹲、倒、俯卧伸展运动，可放松背部肌肉；腰椎间盘突出症患者应避免过度运动，注意运动时间，否则容易增加腰椎负担，注意休息，避免腰部感冒。
锻炼可以增强性功能。通过锻炼增加肌肉含量，促进睾酮分泌，降低雌激素水平，还可改善血流灌注，并能增强体力，这对增强性功能均有帮助。
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