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筋膜炎和跟腱炎不一样，但无论患上哪种疾病，都需要积极配合医生的治疗。
跑步跟腱炎一般是指跑步引起的跟腱炎，跑步引起的跟腱炎可以通过药物、手术等方式恢复。
跟腱炎脚跟肿了怎么办？跟腱炎脚跟肿胀可由慢性损伤、创伤、感染等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗。1、慢性损伤：主要由超负荷运动引起，会引起跟腱纤维的慢性损伤，从而诱发跟腱炎，导致脚跟肿胀，需要保持足够的休息，帮助组织恢复。2、外伤：如果运动前没有做好充分的热身准备，运动过程中可能会导致跟腱承受额外的压力，进而引起局部炎症性病变，可以通过冷敷和热敷来缓解。3、
如何消除跟腱炎水肿？ 跟腱炎水肿主要考虑跟腱无菌性炎症，增加局限空间渗出物，消除方法通常包括制动休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗，详细信息如下： 1、制动休息 患者需要根据医生的建议合理安排活动和休息，尽量减少急性跟腱活动，有助于促进肿胀消除，避免炎症加重。 2、物理治疗 急性期除休息外，适当的局部冰敷，或体外冲击波、超声波等物理治疗，可促进跟腱细胞代谢，消
急性跟腱炎能持续多久？急性跟腱炎可在一到两周内治愈。由于病情的严重程度不同，治疗措施不一致，个体差异较大，恢复速度不一致。急性跟腱炎通常是由于反复剧烈拉伸后的紧张损伤，可能导致跟腱纤维撕裂，主要表现为脚跟疼痛、肿胀、僵硬等，在脚跟活动或跟腱力后，疼痛会加重，甚至不能行走，急性期伴有跟腱肿胀和皮肤发红。我们需要尽快去医院的骨科。我们应该保持足够的休息，减少跟腱
跟腱炎能打封闭针吗？跟腱炎一般可以打封闭针。跟腱炎是一种更常见的骨科疾病，通常是急性或慢性跟腱劳损后形成的无菌炎症，可能与运动方法不当、运动前准备不足、频繁运动等因素有关，主要表现为疼痛、肿胀、活动有限等。封闭针是一种常用的缓解软组织疼痛的临床治疗方法，主要是向疼痛靶区注射药物来缓解疼痛。如果患者有跟腱炎，可以按照医生的建议进行封闭针治疗，可以缓解跟腱疼痛的
跟腱炎能冰敷吗？跟腱炎可冰敷。跟腱炎需要冰敷20分钟。急性跟腱炎会有明显的肿胀和疼痛。首先要做的是暂停训练，避免二次伤害，然后在跟腱上用冰水混合物冰敷，可以有效缓解肿胀。但要小心，每次冰敷时间不宜过长，以免对皮肤造成伤害。若患有轻度腱炎，患者应注意足底是否平坦，并选择合适的鞋子，防止足底被挤压。体育锻炼前，要做好充分的热身工作，避免过度锻炼。康复期间，患者可以
跟腱炎按摩有效吗？跟腱炎按摩能在一定程度上发挥作用，但前提是按摩方法要正确，需要在专业医生的帮助下进行治疗。跟腱炎通常是由慢性劳损引起的。按摩一般具有舒筋活血、消肿止痛的功效。按摩能促进血液循环，加快炎症代谢，在一定程度上减轻患者疼痛。按摩要注意正确的方法。伸展腓肠肌时，膝关节应保持伸直。比目鱼肌伸展时，膝关节应保持轻微弯曲。此外，按摩时注意放松跟腱部位，也
跟腱炎的症状：跟腱炎主要是由跟腱反复拉伸引起的纤维组织撕裂引起的。无菌性炎症反应可引起跟腱疼痛、跟腱肿胀、跟腱僵硬等症状。具体情况如下： 1、跟腱疼痛 由于炎症刺激跟腱、腱膜等软组织，患者在按压受影响部位时会产生明显的疼痛，肢体活动症状加重，严重影响正常行走。 2、跟腱肿胀 由于跟腱的炎症反应，周围肌肉中的毛细血管充血和水肿可引起明显的红肿症状，导致跟腱两侧增
跟腱炎没有办法锻炼吗？跟腱炎不是不能锻炼，而是需要禁止剧烈运动，配合医生进行标准化治疗。跟腱炎主要是指反复剧烈拉伸后跟腱造成的劳损性损伤，多见于田径、跳高运动员或球类运动爱好者，表现为脚跟上方疼痛、肿胀或僵硬。对于一些轻度患者，通常可以进行适当的锻炼，如慢走或瑜伽，可以促进人体的血液循环，也可以帮助锻炼脚关节和踝关节，通常不会对疾病产生太大的影响。但要避免做
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