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运动后脉搏120正常吗?1、正常情况下,运动后脉搏120次/分,属于正常情况,但如伴有其他不适症状,则属于异常情况。2、在剧烈运动或紧张、焦虑等情况下,心肌耗氧量增加,可出现心动过速,脉搏甚至可达150-180次/分。若无心脏病史,运动时冠状动脉扩张,增加心肌血液供应。脉搏的增加可以与全身的血液供应相匹配,与呼吸系统摄入的营养物质相平衡,不会出现心肌缺血。如此时无其他不适,
感冒打喷嚏时喉咙痛感冒打喷嚏时喉咙痛可能是上呼吸道感染、慢性咽炎、疱疹性咽峡炎等引起的,可在医生的指导下服用相应的药物治疗。1、上呼吸道感染:感冒时通常会出现上呼吸道感染,患者的鼻咽喉会出现急性炎症,通常是细菌或病毒感染引起的。在医生的指导下,可以服用感冒清热颗粒、维生素C银翘片、复方氨酚烷胺片等。2、慢性咽炎:它是一种弥漫性炎症性疾病,发生在咽部粘膜和粘膜下
胸椎骨折100天后能做什么运动?胸椎骨折100天后,根据患者的康复情况进行运动。如果还没有完全恢复,不建议运动。如果恢复良好,可以在医生的指导下散步、打太极、五禽戏。1、散步:胸椎骨折100天后,可以下床慢慢行走。平均速度应舒适,不得哮喘。饭后30分钟内注意不要进行,以免减少胃内血液供应,引起消化不良。2、打太极:打太极时,要冷静、柔软、缓慢。选择在平坦柔软的草地或土地
因为喉咙痛吃罗红霉素过敏怎么办?通常可以通过远离过敏原、加强皮肤护理、口服药物等方式改善因喉咙痛引起的罗红霉素过敏。1、远离过敏原:当对罗红霉素过敏时,患者应立即停止服药,避免再次过敏,也可通过大量饮用水促进身体新陈代谢,加速药物成分的排出。2、加强皮肤护理:如果局部肿胀伴有瘙痒症状,应保持局部皮肤清洁干燥,避免使用肥皂、肥皂、洗面奶等刺激性产品清洁皮肤,避免
痛风运动有哪些注意事项?痛风的运动注意事项有选择运动项目,安排运动时间、控制运动量。1、选择运动项目:痛风会导致关节疼痛、肿胀,不建议进行跑步、跳绳等能量消耗大的项目,以免代谢加快造成大量乳酸,导致患者的病情加重。通常可以选择慢跑、打太极等有氧运动,能够增强耐力,燃烧多余脂肪,对病情恢复有帮助。2、安排运动时间:痛风患者不宜在早晨运动,因为身体肌肉及关节在早上
静脉曲张不适合哪些运动?1、静脉曲张一般不适合登山、跳绳、长跑等运动。2、静脉曲张可由先天性静脉壁结构缺陷、后天静脉结构变化、静脉回流障碍等因素引起,一般导致静脉隆起、扩张、迂回等病变部位,患者一般不适合登山、跳绳、长跑等剧烈运动,否则容易增加静脉压力,导致病情加重。3、静脉曲张患者一般可以选择做一些舒缓的运动,如散步,不会导致静脉曲张症状加重,也有一定的效果
静脉曲张初期做什么运动可以缓解?在静脉曲张的早期阶段,通常可以通过靠墙踮起脚尖、抬腿等运动来缓解。1、站在墙上踮起脚尖:静脉曲张在临床实践中较为常见。在早期阶段,一般症状相对较轻,可能出现局部疼痛、肿胀、酸肿胀等症状。它可以通过踮起脚尖靠墙来缓解症状,促进静脉血液回流,缓解静脉曲张的进展,对控制疾病的发展有一定的作用。2、高抬腿:抬腿可以放松腿部肌肉,有效改善
有没有适合腰椎间盘突出恢复的运动?腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出,适合恢复腰椎间盘突出的运动通常有五种支撑方法、燕子飞、腰大肌伸展等运动。1、5点支撑法:5点支撑法主要是利用仰卧位,然后将头部、肘部、脚跟支撑在地板上,然后利用四肢、腹部和腰部的力量,慢慢向上提起,慢慢放下,通常可以缓解腰椎间盘突出引起的不适。2、燕子飞:一般需要俯卧位,头颈部、上肢、下肢需要向正
喉咙痛鼻塞咳嗽怎么办?喉咙痛、鼻塞、咳嗽一般是由感冒、鼻咽炎、鼻炎、扁桃体炎等原因引起的,可在医生的指导下通过药物治疗。1、感冒:可能是身体感冒引起的,也可能与过度劳累、熬夜等有关,会导致咽痛、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。复方氨酚烷胺胶囊、板蓝根颗粒、感冒精神颗粒等药物可在医生的指导下进行治疗。2、鼻咽炎:鼻咽炎是发生在鼻咽部位的炎症,通常由葡萄球菌、乙
运动后跟腱疼痛运动后跟腱疼痛可能是由于缺乏运动、跟腱组织拉伤或跟腱炎引起的,可根据病情原因进行有针对性的治疗。1、缺乏锻炼:通常缺乏锻炼,脚底肌肉超负荷运动,导致肌肉缺血、缺氧长期无氧代谢,运动后跟腱疼痛现象,可通过泡脚或轻轻按摩缓解症状。2、跟腱组织拉伤:在运动过程中,强度过大或姿势不正确,可能导致跟腱软组织拉伤,常见症状表面无症状,疼痛或麻木,可在医生指导
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