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脚踝凸起的骨头叫什么？1、脚踝凸起的骨头称为踝骨，主要指脚与小腿连接的部位。脚的外侧叫外踝，脚的内侧叫内踝，主要是辅助行走和运动。2、触摸脚踝内侧会发现凸起的骨头，称为内踝，也称为胫骨内侧。脚踝外侧的骨头被称为外踝，在踝关节内部，所以脚踝的凸起骨头被称为脚踝骨，当然，在选择和锻炼时需要脚踝骨的帮助，这是一个非常重要的组成部分。3、如果在正常行走或运动过程中，意
脚踝持续疼痛的原因是什么？持续的脚踝疼痛可能是由生理原因、创伤、类风湿性关节炎等原因引起的，需要根据不同的原因进行相应的治疗。1、生理原因：通常发生在青春期，此时骨骼生长较快，周围肌肉和软组织的生长速度与骨骼不同，导致局部牵引和疼痛。这是一种正常的生理现象，通常要养成良好的生活习惯，多吃富含钙的食物，以确保均衡的饮食。2、外伤：如果脚踝受到外力或意外扭伤，可能
脚踝疼怎么办？脚踝疼痛，可由创伤、关节退行性改变、痛风等原因引起。它可以通过物理治疗和药物治疗来缓解。1、外伤：当脚踝急性扭伤时，脚踝的软组织和韧带会受到一定程度的损伤。此时，局部会出现出血、水肿和炎症，并伴有疼痛。当用力时，局部拉扯会加重疼痛。局部按摩和热敷可促进局部血液循环，缓解不适。2、关节退行性变化：由于长期的负重和摩擦，踝关节软骨退变，软骨变形扭曲，
脚踝憋胀不舒服怎么办？脚踝不适可能是由于过度劳累或外伤、踝关节腱鞘炎等病理原因引起的。一、生理原因如果过度疲劳、长时间站立和久坐，可能导致局部静脉回流减少，容易导致内部软骨压力过大，导致脚踝肿胀和收紧。此时可抬高下肢，促进血液循环，适当休息后可缓解症状。二、病理原因1、外伤：走路或跑步时，不小心拉或撞到脚踝区域，造成关节周围韧带不同程度的损伤，使脚踝感到紧绷
脚扭伤能揉搓吗？1、脚扭伤能否揉搓，需要根据患者的具体情况来判断。2、脚扭伤通常是由于平时的运动或活动，脚的位置不均匀，导致局部肌肉或韧带拉扯，可表现为局部水肿、疼痛等不适症状。患者扭伤后不能立即摩擦。如果此时扭伤按摩，可能会导致患处毛细血管破裂。如果有韧带拉伤或关节脱位，摩擦会加重病情。脚扭伤后，患者通过一系列检查，明确无脚骨折，韧带撕裂断裂，72小时后，在损
脚踝关节疼痛的原因是什么？脚踝肌腱疼痛可能是由创伤、骨关节炎、风湿性关节炎等疾病引起的，患者应及时治疗。1、创伤：如果脚踝受到外力的影响，或者经常穿紧身鞋和袜子，就会引起脚踝肿胀和脚筋疼痛。患者可按照医生的建议服用塞来昔布胶囊和对乙酰氨基酚片。2、骨关节炎：如果踝关节随着年龄的增长而退行，可能会导致骨关节炎，主要表现为关节疼痛、活动有限等。当病情严重时，局部肌
脚踝疼痛一直不好，积液脚踝疼痛一直不好，可通过物理治疗、注射治疗、全身用药等方法联合进行，使局部积液吸收更快，有效改善脚踝疼痛现象。1、物理治疗：包括局部冰敷和热敷，可以缓解症状和疼痛，也可以增加脚踝的血液循环速度，促进炎症分泌物的更快消退。2、注射治疗：需要先提取更多的脚踝积液，然后注射玻璃酸钠、糖皮质激素等药物，可促进局部积液的更快吸收，适用于踝关节骨关节
脚扭伤用什么膏药？1、脚扭伤可在医生的指导下使用活血化瘀、消肿止痛的膏药。2、常用的膏药有麝香壮骨膏、消痛膏和消炎辛巴布膏，需要按照医生的建议使用。膏药能有效促进血液循环，消肿止痛，有助于缓解不良活动的局部疼痛及相关症状。注意脚扭伤后不要直接使用膏药，因为膏药可以促进血液循环，加重疼痛。受伤后24小时内可按照医生的建议使用冰块局部冰敷，防止扭伤处出血。3、如果脚
脚踝扭伤好几年还肿怎么办？脚踝扭伤已经肿胀了好几年，通常与过度运动、创伤性关节炎、慢性韧带损伤等因素有关。一般治疗、药物治疗、手术治疗等可根据不同原因进行。1、过度运动：如果你从事运动职业，比如运动员，在骨折完全恢复之前经常做一些剧烈运动，可能会导致复旧不良，容易反复水肿。需要立即停止运动，定期观察，必要时重新固定治疗，防止骨关节松动。2、创伤性关节炎：如果恢
脚踝有炎症怎么好不了？踝关节炎症可能是由筋膜炎、韧带断裂、骨折等因素引起的。病情可以通过药物治疗、手术治疗等方法得到改善。1、筋膜炎：如果长期跑步，踝关节部位的筋膜会长期摩擦，导致筋膜炎的发生。如果运动量没有改善，炎症就不会长期恢复。对于筋膜炎，不仅要多注意休息，还要用非甾体抗炎药治疗，如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等。2、韧带断裂：如果脚踝扭伤导致韧带断裂，不接
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