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韧带损伤多见于重体力劳动或创伤人群，会损害脚踝外侧韧带的健康。发病后主要有肿胀、疼痛等症状，并伴有不同程度的活动障碍。在生活中，我们应该加强脚踝外侧的保护。
扭伤制动是指扭伤后，借助外力，适当固定，避免过度活动，导致症状加重的一种方法。
脚踝、脚踝内侧和脚底疼痛可能与腱鞘炎、创伤、痛风等原因有关，可根据不同原因进行相应的治疗。
扭伤走路不疼钩脚疼可能是病情不是特别严重，恢复时间短，过早下地等原因引起的。
脚踝冷，骨冷，可通过一般治疗或药物治疗改善。但具体的治疗方法需要根据不同的原因进行分析，可能与感冒、创伤、静脉炎等有关。
脚趾扭伤后软组织变紫是正常现象，通常在3-5天左右。因为扭伤会导致出血形成充血块，具体的治疗方法是尽可能卧床休息，然后使用云南白药气雾剂，促进血液循环，消除血瘀，止痛，用热水浸泡脚，促进血液循环。
扭伤脚踝是指踝关节扭伤，扁平足一般容易引起踝关节扭伤。
脚踝痛风能否行走取决于具体情况。急性发作时应避免行走，痛风发作后可适当行走。
最好用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、云南白药胶囊等药物扭伤脚部。
蹲下时，脚踝疼痛是由鞋子不合适、脚踝扭伤、跟腱炎等引起的，需要及时就医。
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