扫描二维码
关注布谷医生公众号
老年人散步好处多 正确散步还需讲究方法散步是一种简单又有效的运动方式，对老年人来说尤其适合。老年人散步可以增强身体素质、改善心理状态、预防疾病，因此被认为是延年益寿的好方法。正确的散步方法也至关重要，只有正确地散步，才能发挥出最大的健康效益。老年人散步的好处多多。散步可以增强心肺功能，促进血液循环。通过散步，可以提高心肺功能，增加肺活量，使心脏更加强健，血液
尿酸达到多少才算痛风，其实并没有确定的数值，不能一概而论。尿酸水平身高属于痛风发病的基础，但并非所有的高尿酸血症都会发展为痛风。
中老年人大便干燥可通过药物治疗、饮食调理、适当运动等方式缓解。中老年人大便干燥多是便秘引起的，可能与饮食不合理、运动少、生活习惯差、排便习惯差、过度劳累、精神紧张等因素有关。在这种情况下，患者可以通过药物治疗来缓解。例如，他们可以在医生的指导下使用美伦益气润肠膏等中成药。该药物所含的白术能补气健脾，干湿利水，而地黄能清热凉血，养阴生津。药物配伍具有润肠通便、
脚痛风可能会影响正常的前兆，也可能让你不能享受当前的生活，专注于当前的工作，所以必须立即选择正确的方法来改善和治疗，首先，在攻击期间应该坐下来好好休息，同时可以喝很多水，其次，在生活中应该注意食物的选择，疼痛可以使用一些止痛药，当然，在日常生活中也要坚持正确用药。生活中有很多疾病会一直给患者带来痛苦。痛风是很多中老年人容易遇到的情况。痛风的发作地点不同，疼痛
一般可以根据临床症状、相关检查等，从而判断是不是痛风。临床症状：痛风患者会引起关节炎，主要表现为局部关节红肿、热痛等症状，常见的关节包括第一趾跖关节。
老年人驼背，是老年人中普遍存在的一种健康问题，它不仅影响着老年人的形象，更严重的是会给老年人的身体健康带来危害。驼背不仅影响着形象，更容易引起各种疾病。那么，老年人驼背的危害有哪些呢？如何预防老年驼背呢？说说老年人驼背的危害。驼背会导致胸骨前突，使胸腔压缩，呼吸受限；会增加颈椎、腰椎和胸椎的负担，引发颈椎病、腰椎间盘突出等疾病；使大脑血液供应减少，容易引发头
老年人保持适当的体重对于健康至关重要。随着年龄的增长，老年人的新陈代谢减慢，肌肉质量减少，骨密度降低，体内脂肪增加，容易出现肥胖的情况。老年人要合理控制体重，保持适当的体重对于预防慢性疾病、延缓衰老、提高生活质量都有着极为重要的作用。那么，老年人应该保持怎样的体重才是合适的呢？我们可以通过体重指数（BMI）来判断一个人的体重是否适中。BMI的计算方法是体重（kg）除
随着年龄的增长，许多老年人发现自己的体重开始逐渐上升。与年轻人相比，老年人的身体状况和体能有所不同，因此需要特别注意减肥方法的选择。那么，老年人减肥的好方法有哪些？年纪大了减肥的最好办法又是什么呢？老年人减肥的关键在于食物的选择。老年人的新陈代谢速度较慢，容易积累脂肪，因此在饮食方面应该控制能量摄入。建议减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷
随着年龄的增长，很多人都会发现自己的皮肤上出现了一些不规则的斑点，通常称为老年斑。这些斑点一般呈现为深褐色或灰白色，常见于面部、颈部、手背等暴露在阳光下的部位。那么为什么大多数老年人都会出现老年斑呢？让我们听听专家的解释。老年斑与皮肤的日晒有很大的关系。专家指出，阳光中的紫外线是导致皮肤老化的最主要原因之一，而老年斑正是紫外线照射的结果。随着年龄增长，皮肤中
脑供血不足是一种常见的神经内科疾病，其病因与多种因素有关，危害更多老年人的健康。一旦发病，就会产生运动功能或感觉功能障碍，导致严重的精神意识障碍。可以看出，脑供血不足并不小，老年人一旦发病就不应忽视治疗工作。老年人脑供血不足的方法是什么？1、药物治疗：抗血小板药物是治疗脑供血不足的首选药物。常用的药物有阿司匹林。用药后能抑制血小板凝聚，促进血液循环，使患者大
增值电信业务经营许可证：冀B2-20210782
互联网药品信息服务资格证：（冀）-经营性-2021-0017
广播电视节目制作经验许可证：（冀）字 第90045号
网站备案号：冀ICP备2021015840号-3
河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。
