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肉苁蓉是一味补阳药，为列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。肉苁蓉具有补肾阳，益精血、润肠通便的功效作用。
甘露醇的功效为降低颅内压、眼内压等，其作用为治疗各种原因引起的脑水肿、眼压高等，也可以应用于其他降眼内压药无效时或眼内手术前准备等情况。
黑豆作为一种营养丰富的食物，其养生功效多种多样，对人体健康有着显著的益处。黑豆富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，这些成分对于维持人体正常生理功能至关重要。黑豆中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心血管疾病；而丰富的膳食纤维则能促进肠道蠕动，改善便秘问题。
山茱萸是一味收涩药，为山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉。具有补益肝肾、收涩固脱的功效。
玫瑰花是蔷薇科蔷薇属灌木，为重要的香科植物，玫瑰花茶是由玫瑰制作而成的茶，其功效为清新口气、美容养颜等，而禁忌为便秘、阴虚火旺者。
决明子茶是指用决明子（为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。）冲泡的茶饮，主要具有清热明目、润肠通便的功效作用。
半枝莲是一味清热药，为唇形科植物半枝莲的干燥全草。半枝莲具有清热解毒，化瘀利尿的功效和作用。
川贝母是一味化痰止咳平喘药，为百合科植物川贝母的干燥鳞茎。具有清热润肺，化痰止咳、散结消痈的功效。
泡水是一种古老的养生方法，可以帮助改善身体健康，清除体内毒素，补充营养。而有些食材泡水的功效更是出乎意料之外，下面就来介绍一些食材泡水的惊人功效。首先是枸杞泡水，枸杞被誉为“中药之王”，具有养肝明目、抗衰老、增强免疫力等功效。将枸杞用温水浸泡，可以释放出大量的营养物质，还可以有效缓解眼睛疲劳，改善睡眠质量，是一种非常适合泡水饮用的食材。其次是薏米泡水，薏米被称
生地一般是指地黄，地黄是一味清热药，为玄参科植物地黄的干燥块根。地黄具有清热凉血、养阴生津的功效与作用。
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