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睡眠癫痫需要注意饮食，饮食主要是温和的食物，少吃太咸的油，辛辣的，不喝咖啡，浓茶和其他兴奋的食物，戒烟和饮酒，避免疲劳，
睡眠型癫痫是癫痫类型中一个常见的癫痫发作分类，其发作时间在睡眠中，主要临床特点是夜间睡眠中，白天是不会发作的，癫痫病人的睡觉姿势也要尽量注意，应养成仰卧位的睡姿习惯，最好避免趴着睡的姿势，夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。
癫痫患者睡觉前记得关上窗户，尽量不要打开风扇，打开空调，因为人们在睡眠中，气和血液流动缓慢，体温下降，人体会形成氧气层，早上会有良好的精神，晚上不会做噩梦，否则会进入肌腱，冷到骨骼，刺激一些身体疾病。
睡眠癫痫一般发生在晚上，可以用药物治疗，改善临床症状，需要每天服药，如卡马西平，在治疗过程中必须注意定期复查，通常要注意生活规律，确保充足的睡眠，避免过度疲劳，避免熬夜，饮食应注意清淡，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
癫痫在睡觉前要记得关窗，尽量不能开电扇、开空调，由于人在睡眠之中，气血流畅迟缓，体温下降，人体会在外表构成一种氧气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，激发身体的一些疾病。
突然失去意识，继强直后阵挛性痉挛，常伴有尖叫面色青紫尿失禁舌咬口吐白沫或血沫，瞳孔扩张持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态醒来后短时间头晕烦躁疲劳，无法回忆发作过程。发作时，有的患者先尖叫，然后失去意识，摔倒。
临床上，抗癫痫药物可根据癫痫发作作的类型进行选择。
癫痫患者睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。
在护理上患者首先要养成定时睡眠的习惯不能熬夜作息时间一定要有规律，要避免劳累，不能饮酒或者是吸烟，不要吃一些刺激性的食物，而且要保持心态平稳，要严格按医嘱规律的应用药物要定期复查。
大多数有睡眠问题的人都是由心理因素引起的，如焦虑、兴奋、紧张等，这些都会导致失眠。那么什么有助于睡眠呢？让我给你介绍一下。
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