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含有许多蛋白质食物的蔬菜，如土豆、西兰花、扁豆、卷心菜、红薯、十字花科蔬菜、芦笋、玉米、冬瓜、蘑菇、南瓜、芋头等。
蛋白粉含有多种氨基酸，能促进人体新陈代谢，维持细胞正常功能，提高人体抗病能力。
一个人的一生也不过百年之久，但睡眠时间却占总时间的1/3，所以睡眠对于人类甚至任何生物而言，都是非常重要的。其实睡眠是一种享受的过程，能够有效缓解我们日常的疲劳，使身体器官恢复到健康状态。但对于现在的人而言，出现失眠或睡眠质量下降的人却越来越多，这无疑让人们非常苦恼。
锌这种微量元素是人体在运转当中需要的一种元素，但是因为现在人们生活、饮食不规律，导致有很多人都出现了锌缺乏的症状，但是因为锌缺乏这种疾病的症状表现不太明显，导致有很多人对于这种疾病并不太重视，那么锌缺乏的危害有哪些呢?下面就让医生来为我们简单介绍一下吧。
现在很多家长都有意识的给孩子补充伊可新，维生素AD的合剂，这是一个好的开始。
微量元素是人体不可缺少的,特别是正处于成长发育期的儿童,缺乏微量元会对其身体健康和成长发育产生很大的影响,而儿童因为胃容量小,喜欢偏食和挑食,更容易引起微量元素的缺乏。
英国的一项研究显示，每年约有1%的癌症患者或约3400例新增癌症病例都与没有达到政府建议的活动量有关。 直肠癌15% 发达国家的居民，有生之年患直肠癌的可能性约为0.2%，如果他们缺
维生素k又称之为凝血维生素，顾名思义，其主要功能就是让血液提供凝血功能，同时对于骨骼的生成和发育有着重要影响。一旦缺乏维生素k可能会导致流血不止、凝血障碍，尤其是体
随着社会的发展，医疗水平的提高，很多过去认为不能诊治的疾病，现在能够诊断明确，治疗效果良好。生长激素缺乏所致的垂体性侏儒症(GHD)是儿童矮小最常见的病因之一，占矮小儿
维生素D缺乏危险分析测验 1、非洲、东南亚人、拉丁美洲和阿拉伯人，或者如果你的皮肤类型属于4、5或6（晒太阳时间时间表）。（3分）。只要你不是白种人，都是3分。
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