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润肠通便的食物有地瓜、香蕉、火龙果、芹菜、玉米、白菜、菠菜、芝麻、蜂蜜等。
吃含膳食纤维的食物通便，也可以喝蜂蜜水，可以通过口服药物的方式治疗，严重时需要使用开塞露缓解。
便秘是出现几率很高的一种疾病,如果一直不能得到缓解,会给身体带来很大的危害,让大家感觉非常痛苦,有便秘要怎么办呢?一些食物能起到缓解便秘的作用,吃什么食物好?导致便秘的原因有很多,大家要了解一下。
润肠通便很多人会首先想到利用中药来给自己润肠通便,因为中药的功效强大,利用价值高,最主要是人们觉得中药对身体的伤害不会有什么,也有很多中药一方面可以改善肠道不消化的现象,另一方还可以通过中药来调节身体让身体变得更加的健康,中药中具有润肠通便的药物是有很多的,那么中药润肠通便的药物到底有哪些呢?
现在很多人都有便秘的情况,特别是对于一些白领工来说,他们天天坐的时候比较的常,又总是没有太多的时候运动,所以就会有便秘的情况,女性朋友的小肚子也越来越大,特别的影响形象的,可是有什么好的方法可以改善便秘的情况呢?下面我们就一起来了解一下快速通便小妙招
现代社会，工作和生活压力大，导致人们的生活习惯和饮食习惯都不规律，因此，很多人出现了便秘的现象，如果身体长期便秘，不但会影响我们的日常生活，还会影响我们的身体健康。
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