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包括瘦肉、鸡蛋、乳制品，如猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭、鱼、虾、蟹、蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、羊奶、各种酸奶，多吃可补充蛋白质的食物。如果胃癌手术后恢复良好，没有严重的肝肾功能损伤，你可以适当地吃蛋白粉。
说到微量元素锌，很多人都会想到小孩子不爱吃饭要补锌，免疫力低要补锌。其实不仅仅小孩要补锌，老年人也是要补锌的，老年人缺锌同样会影响身体健康，补锌已经成为很多人的重中事。那么老年人补锌可以提高免疫力吗？下面我们一起来看看吧。
茶叶是自古以来最受广大的老百姓欢迎的一种饮品，不管是老人还是年轻人，都会有饮茶的习惯。日常生活中，不少老年人喜欢在明媚的日子里，约上三两知己，端起茶杯，一边细细品尝着香气缭绕的茶水，一边徐徐道来生活中的家长里短。但是作为老年人，身体已不比体魄强健的年轻人。所以老年人日常饮茶的注意事项有哪些呢？我们一起来看看吧。
老年乳腺癌的原因与年轻患者大致相同，有以下三个原因： 1.遗传因素：易感人群可进行预防性乳房和卵巢切除术； 2.内分泌因素：内分泌紊乱是乳腺癌的原因之一。例如，绝经后口服激素药物的老年患者；女性月经早，绝经晚；女性不哺乳可能增加患乳腺癌的风险； 3.生活方式因素：精神压力过大，长期吸烟和饮酒可增加患乳腺癌的风险。
建议在饮食上要注意保持清淡富含营养的食物，尽量不要吃的过于油腻，一定要做到忌烟忌酒，避免对胃再度造成刺激。
老年人黄斑变性的治疗 老年性黄斑变性大多发生于45岁以上，其患病率随年龄的增长而增高，是当前中老年人致盲的重要疾病。本病分干性老年性黄斑变性与湿性老年性黄斑变性两型，也有人观察到干性可以转化成湿性。对于干性老年性黄斑变性尚无有效治疗方法，对于湿性老年性黄斑变性轻者可以采取视力矫正，其他治疗方法主要有三类，分别是药物治疗、手术治疗以及激光光凝等治疗。黄斑变性患者
老年人肺癌晚期通常不推荐手术治疗，一般治疗后5年生存率5％左右。肺癌是一种常见的呼吸道疾病。肺癌确诊后，约有86％患者可在5年内死亡。
老人膝关节疼痛，临床医学最多见的，是膝关节滑膜炎，或者由于在长期性肌肉劳损后出現的膝盖骨骨关节炎。
随着年龄的增长，老年人的身体机能各个方面开始出现退化，尤其是会出现骨质疏松，骨质疏松是由于身体里的钙量减少，从而导致骨骼脆性增加，骨强度也会降低，还增加了骨折的风险，而且骨质疏松的老年人还伴有长期骨骼疼痛，所以老年骨质疏松的患者要格外的注意，但是有些人不太了解，到底老年人骨质疏松要注意什么?
在生活里有一些老年人随着身体的各项机能下降，身体开始出现各种不适感和疾病，其中比较常见的疾病就是关节痛，关节痛严重起来会影响到老年人的正常生活，所以在生活里要注意一些事情，这样是可以有效的缓解老年人关节痛的。
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