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脚踝跟腱疼怎么了，怎么办？踝关节跟腱疼痛可能是由运动不良、踝关节扭伤、跟腱炎等原因引起的，需要根据原因进行治疗，具体情况如下： 1、运动方式不好 如果患者长期进行高强度运动，或运动前准备活动不足，突然增加运动量，在不平整的地面上活动，容易导致跟腱和踝关节周围其他软组织受力异常，脚踝跟腱疼痛。 症状轻微的患者可以通过加强休息、减少锻炼和纠正不良的锻炼习惯来有效
三高老人一般适合吃苹果、橘子、梨等水果，详情如下： 1、苹果 老年人有三高，低糖、低脂、低盐饮食，苹果属于低脂、低盐食品，升糖指数不高，消化吸收率不是很高，所以可以吃适量的苹果。苹果的营养成分也相对全面，含有维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维、铁、钾、钙等矿物质，吃苹果还能补充身体所需的营养，有利于提高免疫力。 2、橙子 橙子含有一定量的果胶，可以吸收体内的
老人脚后跟肿痛的原因是什么？如何治疗？老年人脚跟肿痛可能是鞋子不合适或长期过度活动、创伤等非疾病因素引起的，也可能是跖腱膜炎、滑囊炎等疾病因素引起的。具体情况如下： 一、非疾病因素 1.鞋子不合适或长期过度活动 如果老年人穿不合适的鞋子走路，长期过度活动，可能会因脚跟反复摩擦刺激而红肿疼痛。一般来说，在保证足够的休息时间和更换柔软宽松的鞋子后，症状可以逐渐缓解
脚踝骨骨折能走多久，能同房吗？一般来说，脚踝骨折可以在1~3个月内行走。恢复期不建议同房。由于患病个体病情不同，恢复情况也不同，不能一概而论。脚踝骨是连接小腿和脚的关节，通常是由受力不均或直接暴力引起的。如果骨折不是很严重，积极配合医生进行有效治疗，如确保刹车休息，配合石膏或支架固定，听从医生的建议服用抗炎止痛药物治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等，患
脚踝有红血丝怎么回事？脚踝有红血丝，可能是角质层薄、血液循环差、皮下出血等因素引起的。建议通过物理治疗和药物治疗来改善。1、角质层太薄：患病的个体皮肤状况不同。如果皮肤角质层相对较弱，一旦受到温度、环境等因素的刺激，就会导致毛细血管扩张，脚踝出现红血丝现象。在这方面，我们必须做好日常皮肤护理，避免过度清洁，减少外部刺激。在严重的情况下，光子皮肤可以帮助修复角
脚踝缝隙痛怎么了？踝关节间隙疼痛可能是由关节退行性病变、踝关节骨折、类风湿性关节炎等疾病引起的，详情如下： 1、关节退行性病变 随着人体年龄的增长，人体的各种器官和组织功能会逐渐退化。当脚踝关节出现骨增生、韧带松弛等情况时，会出现间歇性隐痛，休息后可改善，活动后加重，部分患者会有意识地出现关节摩擦、脚踝活动不灵活等症状。患者应改善日常生活习惯，参加适当的运动
脚踝关节下方的疼痛怎么样？踝关节下的疼痛可能是由踝关节损伤、骨关节炎、痛风等原因引起的，需要根据具体原因进行治疗，具体情况如下： 1、踝关节损伤 患者脚踝急性扭伤、骨折或长期高强度跑步、跳跃、负重等活动导致脚踝软组织和踝关节慢性劳损，会刺激局部疼痛神经，使脚踝下疼痛，并伴有肿胀、压痛、活动有限等症状。 踝关节损伤引起的上述症状，需要及时确定损伤程度并进行针对
脚踝长期肿胀不消失怎么办？如果是生理因素引起的，应进行一般治疗。如果是滑膜炎、风湿性关节炎等疾病引起的，应在医生的指导下用药物缓解。1、生理因素：如果是久坐或长站，导致下肢血液循环不良，脚踝肿胀，注意多卧床休息。尽量不要长时间活动，休息时抬高下肢，促进血液循环。2、滑膜炎：滑膜炎可能是由慢性劳损和周围滑膜损伤引起的。患者需要在医生的指导下使用酮洛芬凝胶、复方水
脚踝发热一段时间，也不疼脚踝发热一段时间不疼，多考虑是过度劳累，也不排除是运动过多、轻度骨关节炎等引起的，需要根据具体情况进行详细分析。1、过度劳累：可能是患者长期站立，或经常走路导致脚踝疲劳，但不会对脚踝造成损伤，通常不会出现疼痛症状。在日常生活中，我们应该注意提高蛋白质食物的摄入比例，也可以通过热敷来改善发烧。2、过度运动：如果患者长期从事体育锻炼，可能会
脚踝突然疼痛的原因及治疗方法：踝关节突然肿胀疼痛，多考虑踝关节扭伤、踝关节骨折、痛风等原因，可采取一般治疗、药物治疗和手术治疗，疾病细节和治疗方法如下： 1、踝关节扭伤 踝关节扭伤是由踝关节活动超出正常活动范围引起的，踝关节力量差、柔韧性差、自然关节松弛等人群容易发病。扭伤会导致局部软组织损伤。由于受损组织刺激具有血管活性的活体组织，可能诱发无菌性炎症。同时
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