扫描二维码
关注布谷医生公众号
70岁老人每天走1-3公里比较好。70岁的老年人要注意养生,每天坚持一定量的运动,对身体健康有好处。由于身体的特殊性,70岁的老年人选择的锻炼方式大多是散步。对于体质好、没有基础疾病的老年人,最好每天走3公里。对于体质差、有基础疾病的老年人,最好每天走1公里。具体运动量需要根据个人情况制定,不统一,以运动后无呼吸困难、心悸、腿酸为准。对于老年人来说,走路不需要追求太多
老年人夜间流口水可能是由于姿势不当、口腔溃疡、牙龈炎、特发性面神经麻痹、脑血栓形成等原因引起的。建议及时就医,在医生的指导下通过日常调理和药物使用进行改善。1、姿势不当:如果睡眠姿势不当,可能会压迫唾液腺,导致唾液排出不良,导致唾液现象,需要适当调整睡眠姿势,可以选择平躺或侧躺姿势。2、口腔溃疡:可能与维生素缺乏有关,可能导致口腔黏膜溃疡损伤,也伴有局部疼痛症
当老人出现尿失禁时,处理措施包括找出病因、加强护理、康复训练、药物治疗、手术治疗、心态调整。1、找出病因:尿失禁的原因可能多种多样,包括脑部、脊髓的外伤或炎症、精神因素、前列腺问题等。因此,首先需要带老人去医院就诊,找出具体的原因,以便对症下药。2、加强护理:对于尿失禁的老人,需要注意摄入适量的液体,避免过量饮水导致尿量增加。同时,保持皮肤清爽干燥,经常清洗会阴部皮肤,勤换衣裤、床单、衬垫等,以防引起感染。3、康复训练:对于老年女性,尿失禁可能是压力性尿失禁,可以通过提肛运动、紧缩肛门及阴道的运动等康复训练来锻炼盆底肌,改善尿失禁的症状。4、药物治疗:如果是由于体内雌激素减退引起的尿失禁,可以
被电瓶车撞到脚踝外侧肿胀通常需要注意冰敷或热敷,注意调整饮食,注意抬高患肢,减少运动,使用药物等。1、注意冰敷或热敷:患者可在受伤后24小时内用干净的毛巾包裹冰块,对患处进行冷敷,可促进血管收缩,减轻疼痛和肿胀不适。受伤后24小时可用温毛巾局部热敷,可加速局部血液循环,有助于消肿。2、注意饮食调整:在此期间,我们还应注意调整饮食,吃一些含有高蛋白和高维生素的食物,
老年人总是打喷嚏、鼻痒和咳嗽。为缓解这些症状,可采取避免接触过敏物质、保持空气湿润、避免吸烟和二手烟、注意个人卫生、保持健康生活习惯、及时就医等措施。
长时间驾驶脚踝肿胀可能是由过度劳累、创伤、筋膜炎、腰椎间盘突出、痛风等原因引起的,需要通过一般治疗和药物治疗来缓解。1、过度劳累:长时间开车会使脚踝肌肉处于紧张状态,由于过度劳累而感到肿胀和疼痛。可通过充分休息、局部按摩等方式缓解,通常不需要特殊治疗。2、外伤:如果局部受伤后皮下软组织或神经受损,会出现疼痛、肿胀等症状。云南白药胶囊、三七片、活血止痛胶囊等药物
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出,腰椎间盘突出脚踝疼痛可能是神经压迫、护理工作不好、治疗不及时、剂量太小、治疗方法不正确等原因。1、神经压迫:腰椎间盘突出症是椎间盘退行性改变,容易压迫脊神经,导致下肢和脚踝疼痛,及时治疗,可在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等药物。2、护理工作做得不好:如果患者出现腰椎间盘突出症症状,不注意休息,仍从事重体力劳
老年人可以按照医生的指导去医院做神经内科、内分泌科、消化内科、外科等。老年人的握手通常与神经系统疾病、甲状腺功能亢进、肝性脑病、电解质紊乱等原因有关,所以医生会建议不同的症状有不同的部门。
通常没有说脚踝疼痛可能是由过度劳累、踝关节扭伤、足底筋膜炎、腱鞘炎、腰椎间盘突出症等引起的。1、过度劳累:如果做剧烈运动或重体力劳动,可能会因为过度劳累而脚踝疼痛。这是一种正常现象,不需要特殊治疗,充分休息后会得到缓解。2、踝关节扭伤:通常是指踝关节正常活动引起的损伤,会导致局部软组织和神经损伤,因此会出现疼痛和肿胀。需在医生指导下次使用药物改善,如云南白药胶
像昆虫一样移动的感觉通常是指蚂蚁的感觉,脚踝蚂蚁的感觉可能是由皮肤干燥、过敏反应、多发性周围神经炎、干燥综合征、糖尿病等原因引起的,需要通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。1、皮肤干燥:如果周围天气炎热,可能会因皮肤过敏和干燥而引起皮肤不适。在这种情况下,患者可以通过皮肤护理来改善,通常不需要特殊治疗。2、过敏反应:如果脚踝接触过敏物质,可能会引起皮肤瘙痒、
增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782
互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017
广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号
网站备案号:冀ICP备2021015840号-3
河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。