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在生活中很多中老年人群都存在不同程度的高血脂问题,尤其是肥胖人更容易有高血脂,导致人们高血脂的原因有很多,可能是饮食问题,可能是缺少运动。
第一、主食的选择在高血脂患者的饮食上要以粗粮为主，在选择上可以选一些优质蛋白高的主食，同时含的植物固醇也是比较优质的，且还有着降脂的作用，比如稻谷、小麦和玉米。
1.眼睑黄疣眼睑黄疣这个情况很多人应该不了解，会有这样症状，主要是因为眼和睑堆积了比较多的脂肪，眼睛会有肉黄色突出来的斑块，这个症状一般年轻人不会出现。它虽然对身体没有什么危害，出现了只能说血脂升高了。
1、限制总能量随着年纪增加，人体新陈代谢的能力也会越来越慢，所以大家应该要多吃能促进消化的食物，每天要控制摄入主食的量，可以多吃水果和蔬菜，这些食物有利于身体消化，还有不会让身体血脂升高，所以大家要控制好自己的饮食。
现代人的生活水平大力提高,人们拥有丰裕的物质生活,但是不少人因为摄入过多的营养元素而造成了身体营养过剩的情况,给健康带来了极大的压力,其中,高血脂现象是最严重的表现之一,高血脂会引起患者出现诸多的不适症状,下面就来看看高血脂症状前兆有哪些呢
随着生活水平的提高，大家对于健康的关注程度也是日益升高。其中关注血脂的人越来越多，因为血脂有异常的话会有很多健康问题出现。今天我们谈谈血脂升高在腿部会有哪些病变和
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